我们都知道运动对孩子的身体健康和发育大有好处，其实运动还有更加丰富的价值，作为父母，如何引导孩子，帮助孩子更好地从运动中汲取益处呢?
运动的心理价值及父母的引导
自尊
自信
任何运动都要求孩子感知自己的身体，控制自己的身体，而感知和控制的过程恰恰是孩子认识自我的一个过程，这个过程中，孩子会获得自我认同和自尊。同时，在取得进步或者获得成功时，孩子会获得很大的满足感，从而慢慢培养孩子的自信。
父母应该这样做：
●给他积极的反馈，当孩子取得进步时发自内心祝贺，并从心底里为孩子感到自豪。
●帮助他掌握和改进运动的技巧。
●帮助孩子找到他能够全心参与并获得愉悦的运动。
自律
规则意识
任何运动都有规则，如何取得成果需要一些固定的模式和技巧，这需要孩子不断地学习和改进。而在一些规则性比较强的运动中，孩子会慢慢发现，自律可以帮助自己更接近成功。
父母应该这样做：
●坚信熟能生巧的信条，鼓励孩子多练习。
●指出并表扬孩子的每一个进步。
●当孩子失落的时候鼓励孩子坚持。
尊重他人
在运动中，孩子会慢慢体会，无论是合作者，还是竞争者，友善的态度、谦逊的品质都可以帮助他建立和维系友谊，帮助他更好地享受运动的乐趣。
父母应该这样做：
●跟孩子强调胜利的时候要亲切随和，不要过分炫耀。
●与同伴或者对手的父母间建立融洽的氛围和亲密的交流。
●强调无理的举止和行为是不应该的，即便是在竞争的过程中。
团队
合作
这一点是毋庸置疑的，很多项目，只有全队的配合才能获得胜利。孩子会在运动中慢慢去体会合作的重要性。
父母应该这样做：
●如果孩子比较小，可以在游戏中让孩子体会合作的重要性。
●赞扬孩子的每一个集体主义行为，例如传了一个漂亮的球。
●像祝福孩子一样真诚地祝贺全队取得的成绩。
●为所有的孩子欢呼，而不仅仅为自己的孩子。
战胜困难
耐心
对于技巧性稍强的运动，比如游泳、轮滑等，需要孩子克服恐惧的心理，需要孩子有足够的耐心，慢慢来。在战胜自己、战胜困难后，孩子会在成功后潜移默化地体会到耐心和勇敢的价值。
父母应该这样做：
●当孩子出现失败或者情绪沮丧时，多鼓励、少责备。
●尊重孩子的情绪，允许他失落，如果他愿意，和他分享此刻的心情，或者帮助他说出自己想说的话。
●通过一些小方法，比如转移注意力，缓解孩子的紧张感，帮助他由消极变积极。
交流能力
表达能力
当单纯的散步演变成一次你问我答的亲子对话，给孩子带来的愉悦要远远大于运动本身。而当孩子慢慢长大，他会慢慢体会伙伴间的交流分享和思想碰撞，也会慢慢享受通过语言被认可的感觉以及伴随而来的友谊。
父母应该这样做：
●在运动前和后，给孩子时间和空间，让他们尽兴交流。
●经常和孩子交流关于运动的所有事情，比如团队的故事或者自己的感受。
●和孩子分享他成功和失败的感受。
Hope
baby
