有一种陪伴，叫碎片化陪伴。就是能够抓住和孩子相处的点滴时光，通过亲子阅读、亲子游戏等多种互动形式，在增进亲子间情感的同时，提升孩子的全方位能力与社会交往经验的亲子互动形式。
很显然，陪伴不是一场即兴表演，而是一种生活方式。碎片化陪伴需要父母有科学前沿的育儿理念，需要父母学习相关的育儿、心理学甚至社会学知识，当然更需要的积累育儿经验。有些上班族觉得给孩子时间太少了，其实每天的碎片化陪伴累积30分钟，已经足够。我无法在很短的时间内给大家系统讲解GRC亲子沟通课程，但我相信可以领着大家进入碎片化陪伴的大门。
1、碎片化陪伴需要全神贯注
有很多的家长会在孩子求助或求关注时，说一句话——你等一下。这句话其实父母的身体在孩子身边，心却在别的地方。你是否出现过边使用手机边做亲子游戏的经历？是否有过眼前是绘本插图心里却是业务报表的状况？因此，亲子陪伴的第一个要点便是全身心的陪伴，一心一意的陪伴。既然选择了亲子互动，就把其他的事务暂停一下。不专注的亲子互动，不仅会造成“低效”，还会破坏孩子的学习兴趣与学习习惯，并在社会交往经验方面带来负面的影响。他们也会从你的态度与言语中学会敷衍与不真诚。
2、碎片化陪伴有两个理念
尊重与信任。尊重就是给予孩子选择的空间与权力；信任就是允许孩子犯错误，同时给孩子改正错误的机会与时间。家长尊重孩子，孩子也就学会尊重他人；家长信任孩子，孩子也就有了自信，也就更愿意去突破定式思维，更加勇敢地去追求梦想。
3、碎片化陪伴有三个原则
安全度、灵活度与自由度三原则。三原则体现了亲子教育与亲子互动的科学性，把握三原则为高效提供了保障。先说安全度，即在互动做好安全措施，在亲子陪伴中确保过程安全，同时在互动中渗透安全教育的内容；再说灵活度，通过儿童的兴趣源随时调整互动教学计划，而不是让儿童一味地适应我们提出的要求；再说自由度，允许孩子犯错，给予孩子自主成长的空间，当孩子已经进行独立玩耍时不进行强行干涉与指导。
4、碎片化陪伴的时机与形式
如今社会发展日新月异，父母们都能感受到全方位的压力。我们很难说每天抽出固定的一块时间进行亲子教育或亲子互动，最好的方式其实是碎片化陪伴。也就是说我们可以抓住生活中的点滴时光，创造机会和孩子互动交流。比如，醒来时的亲子运动，睡觉前的亲子阅读，接送路上的亲子沟通，用餐之前的亲子游戏。儿童会将美好的碎片自行拼接起来，拼成幸福的童年回忆。
5、碎片化陪伴的技巧
“少教多问，少做多看。”我们要逐渐淡化领导者的角色，并由领导者向组织者、陪伴者过渡，而最好的状态则是协助者角色。有这样一些互动技巧，可以帮助家长更好的扮演角色。少教多问，要充分尊重孩子的兴趣选择，减少说教，通过沟通的方式了解孩子、发现孩子。少做多看，我们做的越多，孩子越笨，我们管的越多，孩子越懒。因此要在互动中将孩子视为学习主体，我们则更多的时候扮演一个观察者与协助者的身份。
文/刘勇赫（著名亲子教育专家、畅销书作家，亲子游戏大王，GRC亲子沟通课程创始人）
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奶爸
刘勇赫
人大硕士
畅销书作家
亲子游戏大王
二级心理咨询师
著名亲子教育专家
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