文：康妮妈咪
经常听到妈妈们各种抱怨，说自己孩子身上这样那样的坏毛病，令她们头痛不已。
“我家丫头做什么事儿都特别磨蹭，拖拖拉拉的，水淹到脖子了都不着急，怎么办？”
“我家娃天天晚上不愿意早睡觉，东一下西一下的，非要折腾到十一点多才能脱手。”
“我家弹琴一点不认真，一会儿要喝水，一会儿要吃东西，一半时间都在开小差。”
“我家就爱吃零食，还不爱运动，越长越胖，愁死了。”
其实，不仅孩子，我们每个大人身上都有不少的坏毛病，晚睡晚起，不定时用餐，熬夜......作为成人，我们当然知道这些行为是不好的。
发生在自己身上的时候，我们会自我安慰，觉得偶尔为之，不是什么大事儿。发生在孩子身上的时候，我们自然认为，自己都免不了会这样，何必对孩子太苛刻呢？
等到孩子上学了，我们又开始习惯于给孩子找借口，为他们开脱。
“xx家长，你家孩子怎么一大早就开始打瞌睡，是不是昨天睡晚了？”
“对不起啊老师，昨晚因为非要看完手上的书所以睡晚了，睡眠可能不足，还请您谅解。”
“xx家长，xx今天在学校写字的时候东张西望开小差，别人都写完了就他还剩一半。”
“哎呀，这小子就是这样，做事儿一点不专心，还请老师帮忙监督下，有人盯着应该会好些。”
“xx家长，你们家迟到的次数太多了，每天早上都最后一个到，小组会扣分的，同学们都有意见，能不能早点出门啊？”
“不好意思老师，今天路上实在是太堵了！”
在潜意识当中，这些反复发生的行为，已渐渐地令我们习以为常，如同温水煮青蛙一样，毫无知觉，并很快如影随形，成了难以改变的坏习惯。
我们甚至将它们当成了我们专属的标签，堂而皇之地以此为借口拒绝其它的建议和要求。我们不但不以为然，甚至沾沾自喜：这就是我的个性，也是我的自由。
然而有一天，环顾我们曾经熟悉的同学和朋友时，我们开始纳闷和怀疑，原本家庭条件和天赋都不如我们的人，为什么今天可以比我们更成功，为什么别人家的孩子可以比自己的孩子更优秀呢？
“xxx当年读书很一般的呀，家里条件也不好，经常吃就着咸菜下馒头，现在居然做成了大生意！”“我儿子明显比他们家孩子反应快很多，怎么每次都考不过人家呢？”
我们冷静下来，观察一下他们的日常行为，才发现他们身上有很多我们所不具备的习惯：
信守承诺；
不管是上学还是开会，从不迟到；
和别人沟通不急不缓，事无巨细；
高效快速处理各种琐碎事务；
生活规律，健康饮食；
定期锻炼身体；
少看电视，喜欢看书；
个性谦和，很少发脾气。
没错，正是这一点一滴的好习惯才成就了他们的与众不同，并使他们的成功成为必然。
他们不见得比其他人聪明，但是，好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更容易被别人信赖和接纳；
他们不一定比别人更有天赋，但是，好习惯却让他们训练有素，随时做好充分准备；
他们不一定比别人努力更多，但是，好习惯却让他们脚踏实地，事半功倍。
“习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，像转动的车轮一样。
人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。”
有调查表明，我们日常活动的90％都源自习惯。几点钟起床，怎么洗脸，刷牙等等，一天之内林林总总的行为相加就是几百种习惯的不经意组合。
小到啃指甲、抓痒挠头、写字站立行走姿式等微不足道的事，大到关乎身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃等等。习惯根植于身，对我们影响至深。
然而，从小养成一种好习惯容易，长大后要改变一种长久形成的习惯却并不容易。于是，我们经常听到下面这些自欺欺人的说辞：
“吃了这一顿，我要减肥，从明天开始。”
“总有一天，我会飞黄腾达的。”
“等孩子长大了，这些毛病自然就会改的。”
多么可悲啊！我们不但亲自帮助孩子养成了这些不良习惯，更对这些习惯的后果采取了忽视和包容的态度，并在无形中将这样的思维和行为模式传递给了孩子，我们才是孩子身上这些坏习惯的帮凶！
明天，不过只是我们愚弄自己的借口罢了。总是把问题留到明天，一切计划从明天开始，那么今天的我们将继续停留在空想而不是行动上，明天将注定是下一个失败日。
或许今天的你小有成就自我满足，或许你愿意在当前的生活状态下得过且过。可孩子呢？你希望他们的明天也是这样的将就和得过且过吗？
那么，我们该怎么有效地去克服自己和孩子身上的坏习惯，培养更多的好习惯呢？
列举一个习惯清单。看看哪些是好习惯，哪些是坏习惯，而哪些是期望改变的。
一次改正一个习惯就好；不要急于求成，欲速则不达。
将新的行动目标写下来，时刻激励自己。
将计划分享给家人和朋友，请别人监督。
制定实实在在的奖励和惩罚措施；这点对于孩子尤其适用。
用好习惯去克服坏习惯。
坚持好习惯，勿需多想。
“ You will never change your life until you change something you do daily. The secret of your success is found in your daily routine.”（除非你去改变一些你每天都做的事情，否则，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。）
—约翰·马克斯韦尔（John C. Maxwell）
每一个负责任的父母，都该为孩子的明天培养良好的行为习惯，从今天做起，以身作则，更是不可或缺！
