10月了，秋意正浓，气温越来越低，有的妈妈/爸爸怕孩子着凉，天气还没真正冷，就急急忙忙的加衣服。自己还穿着衬衣体恤，早早就给给孩子穿上了毛衣……
有一种冷叫妈妈/爸爸觉得你冷
理论上，孩子的新陈代谢比成人、特别是比老人要旺盛的多，且清醒状态下又比成人运动量大，所以穿盖要比成人偏少才是。可现实如何呢，很多孩子一入秋被捂上很多衣服，经常可以摸到孩子满身汗的情况。
秋天孩子容易患感冒，爸妈们都觉得是穿少冷到了，其实是孩子出汗后，遇风特容易感冒。当然，这并不是说不给孩子加衣，而是要适度，根据气温变化随时适当的增减。孩子的穿盖应与成人相同或少一件。
孩子心脏小，每次收缩排血量有限，到达手脚的较少，所以手脚会偏凉。也就是说，平日手脚偏凉，颈部温热是正常状况。
爸妈们如果要根据手脚温度判断的话，当孩子手脚温热时，其实就是穿盖多了，这样易出汗。手脚温凉，才是穿的正好。
宝宝“秋冻”穿衣法
儿科专家建议，在秋天穿衣时，要在保证孩子背部和腹部温暖的同时，使头部和心胸部位散热通畅。具体要注意一下几点：
1、颈部背部暖
保持颈背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。“适当温暖”，就是不可“过暖“也不可过冷，过暖则背部出汗多，反而易因背湿凉而患病。过冷也会容易患病。
2、肚子暖
保持肚子暖即是保护宝宝肠胃温度，否则会影响消化吸收。肚子是指肚脐眼一圈，睡觉时围上护肚或者穿上防踢睡袋，是保持肚子暖的好方法。
3、头凉
孩子体表热量有1/3是由头部发散，头热容易导致孩子心烦头晕，孩子患病更是头先热。因此，秋天风不是很大时，可减少给孩子戴帽子的时间。尽量少去风大的地方，避免大风直接吹到头部。
4、心胸凉
穿着太多会过于厚重臃肿，从而压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，导致孩子烦躁。
穿着适当才让孩子有一个愉快的秋天！
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