在大城市打拼的陈女士和爱人生活愉快，各自长辈们也都很满意，俩人在去年1月结婚后便开始打算要个孩子，可是将近过了一年的备孕时间，却还是苦求无果，在医院检查和医生分析后，才发现背后原来是爱美的自己吃素减肥造成的:
广州泰孕健康专家梁婵好备孕小贴士：
减肥无疑是很多女性关注的话题，尤其是体型丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的，不过你可能不知道，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不孕。
所以为了以后的幸福生活，饮食一定要当心，吃着汉堡啃着炸鸡腿畅游网络，最惬意的小资生活莫过于此，再搭配一杯可乐就更加完美了，然而甜食和油炸食品很容易使人发胖，并且这类垃圾食品中含有的反式脂肪导致女性患不孕症的几率大幅增加，已成为女性受孕的隐形杀手。
如果你平时喜欢吃胡萝卜，在备孕期间也要忍痛割爱哟，不能食用过多的胡萝卜，有研究表明，血液中胡萝卜素偏高很容易出现不孕症、无月经、不排卵等异常情况。
提供素食是养生学家的一贯主张，值得肯定的是，多食用清淡素食，少吃肥腻厚味对养生保健具有不容忽视的重要意义，但是素食养生可不是禁止肉食，而是主张以素食为主，从营养学的角度来说，荤素各有利弊，在营养成分上，荤食中蛋白质、钙、指溶性维生素的含量多于素食，而素食中的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素比荤食丰富，所以科学合理的饮食搭配是健康的关键，也是备孕期要考虑注意的问题。
