它是“菌中之冠”
是中餐上的黑色瑰宝
它是人体的清道夫
又让爱美的妹子肌肤红润，容光焕发
说到这里，美胖忍不住要自爆今天的主题了
木耳君！好爱你的可荤可素！更爱你的黑色幽默！
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。木耳的做法都很简单，快来和美胖一起学吧~
[木耳的超美味吃法]
1.[西红柿木耳炒鸡蛋]
2.[凉拌木耳]
3.[木耳排骨]
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西红柿木耳炒鸡蛋
图文 |彤彤妈妈61
原料：
八朵木耳1袋、大葱适量、西红柿1个、鸡蛋1个、盐2g、花椒粉1g、鸡粉1g
做法：
1、木耳泡发，西红柿洗净切块，鸡蛋打散，葱切葱花
2、锅中放少许油，放入鸡蛋滑散
3、鸡蛋炒熟后盛出备用
4、锅中放少许油，放入葱花爆香
5、放入西红柿炒1分钟
6、加入木耳继续翻炒一分钟，加入盐、花椒粉翻炒均匀
7、放入鸡蛋和鸡粉翻炒均匀
8、盛大装盘，相当简单也没有，味道一点不差哦。
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凉拌木耳
图文 |雅雅楊小厨
原料：
木耳10g、蒜头2片、陈醋1勺、生抽3勺、芝麻油1勺、盐少许、香菜适量、辣椒酱适量
做法：
1、用冷用泡发，用时大概2小时，或者提前一晚泡发
2、泡发的木耳用玉米淀粉或面粉清洗
3、用这种方法可以去除木耳上细小的杂质
4、接下来用清水把木耳清洗干净就可以了
5、锅里坐水烧开，倒入木耳，煮3分钟即可
6、事先准备好一碗冷白开或冰水
7、所有的配料
8、蒜头切碎，香菜切小段，和其它调料都一起混合拌一拌
9、喜欢辣的可加少许辣椒酱
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木耳排骨
图文 |雪峰儿
原料：
八朵木耳1小包、排骨700克、土豆3个、葱适量、姜适量、花椒适量、八角适量、老抽适量、盐适量、花生油适量
做法：
1、信任之美八朵木耳，精致的礼盒包装特别的高大上，送人也是很有面子的哦。
2、拉开盒子，10克的干品木耳小包装，一次一包很方便。
3、拿出一小包木耳倒入碗中。
4、加入适量的冷水浸泡约3小时，看看这厚实的木耳片，清澈的泡木耳的水，很清楚的体现了木耳的质量，八朵木耳值得信任。
5、排骨剁成小块，放进锅了炒去血沫。
6、把葱姜切片，土豆去皮。
7、锅里放油，下葱姜，花椒，八角炒香。
8、倒入排骨煸炒，再倒入老抽继续煸炒。
9、放入开水，小火炖大约30分钟。
10、加入木耳。
11、再加入土豆。
12、小火再炖20分钟，加盐调味即可。
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[福利来啦]
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