备孕生男孩的秘诀和窍门，生儿子的方法

备孕生男孩的秘诀和窍门，生儿子的方法 备孕女人想生孩子关键是要调理好碱性体质，因为对女性来说弱碱性体质更适宜孕育出男孩，而且弱碱性体质也是可以通过一日三餐的饮食进行调理的，是天然健康的科学方法，对想要备孕生儿子的女人来说，可以趁早心愿达成！

一日三餐合理规划，酸碱食物合理搭配：

备孕时女人在一时三餐的饮食上的原则讲求营养均衡、多碱少酸、规律饮食，所以在备孕的那段时期里，女人要注意调理的方法，合理安排饮食，养成好的生活习惯。

1.早餐

经过一整晚的休息，身体中的食物也消化的差不多了，是一天当中身体能量最匮乏的时候，因而早餐的食用原则是多食一些能补充能量、营养丰富的食物，比如可以选择牛奶、面包、鸡蛋等食物，一是可以提供身体必备的能量，二是可以让身体更快吸收，同时易于控制身体的酸碱食物比例。

不过在保证营养均衡的前担下，女人还是要适当的是高一些碱性食物的食用，特别是一些酸性体质的女性，早餐时也要需要适当的食用一些碱性食物，比如碱益佳儿碱性营养蛋白、水果、蜂蜜水等，只不过在食用碱性食物时也要合理控制，以酸碱比例在3:7为宜。

2.午餐

午餐一般大家吃的都比较丰富，备孕女人在酸碱度的分配上可以按照4:6，选择一些水果、蔬菜类的食物，同时少食肉类及主食，可以在午饭后的及时补充一些水分，也可以选择吃一些汤、粥之类的食物，可以稀释酸性食物，也可以让吃下去的食物更容易被消化吸引，因为科学的饮食搭配是：主食一份+荤素一份+蔬菜一份。

女人想要生儿子的话，一定要注意每天的科学饮食，调节好碱性体质，但是也不可以一点酸性的食物都不吃，因为这样可能会导致出现营养不良、体质较差等，会影响到备孕成功机率。

3.晚餐

晚餐是睡前的最后一顿饭，也是在人体当中存留时间最长的，所以此时的酸碱食物比例以3:7为宜，同样的在保证 营养丰富及均衡的前提下，要少吃一些肉类食物，多选择蔬菜水果，而主食方面可以选择吃馒头或米饭，也可以是米粥，因为这些食物利于消化吸收，可减少在体内残留的时间，所以说备孕生男孩简单也容易，只要女人多注意一些小细节，那么还是很容易实现理想，成功的生个聪明男宝的。