对于正在备孕的准妈妈来说，相信每一个妈妈都希望让自己的孩子更加的健康，尤其对于那些想生男孩的准妈妈就必须让自己身体变得更加的健康，才可以营造出适合生男孩的碱性体质，一般建议大家在生活中一定要吃<体碱>，这样才可以促进碱性体质的调理让生男孩的概率更高，那么在备孕的过程当中，到底准妈妈需要补充哪些营养元素呢？
1、叶酸
叶酸对于每个准妈妈来说都是非常的重要，因为通过叶酸的补充可以让准妈妈的身体营养元素得到更充分的补充，因为叶酸当中还有很多的复合营养元素，最直接就可以促进准妈妈的营养吸收，这对于营养不良或者是饮食不是很均衡的准妈妈来说，就可以更好的补充针对性的营养，可以让宝宝的发育更健康，最关键的就是可以促进生男孩的概率，因为身体健康卵子质量才更好，就更容易和决定生男孩的y精子进行结合，身体的碱性体质调理也会有一定的促进作用。
2、维生素
在备孕的过程当中，各种各样的维生素都是需要均衡补充的，例如维生素c可以让准妈妈的身体体质更强，也可以让宝宝的身体更加的健康，并且对于宝宝的皮肤也会有很好的保护，因为维生素c可以避免黑色素的沉淀，准妈妈还需要补充维生素b族，这样绝对可以避免孩子出现畸形或者是脑瘫的情况，对于生男孩来说也会有更好的促进作用，因为营养均衡的补充自然就提高了生男孩的概率。
3、微量元素
微量元素在备孕的过程当中是很多准妈妈都比较容易忽略的，因为通常大家都是比较注重那些很常见的营养元素，但是微量元素如果缺失的比较严重，就会造成准妈妈身体体质比较差，就算是没有出现一些明显的疾病症状，可是对于受孕来说也会有很大的影响，或者卵巢内壁的营养不是很充足，影响了受精卵的着床发育等等。
所以在备孕的过程当中准妈妈一定要按照合理的要求补充这些营养元素，让自己变的效果可以更好，当然一日三餐一定要以碱性食品为主，才可以最大程度地提高自己生男孩的概率，也不会影响到孩子的身体健康程度，这些营养元素也可以让自己在产后快速的恢复。
