前几天闺蜜小欧跟我报喜，严重宫寒，每个月来月经都痛到卧床不起，脸色苍白，额头冒汗珠的她辛苦备孕了大半年，终于怀上了，我在此特意分享下她的备孕经验，希望传好孕给各位姐妹们。
小欧备孕的这半年，都做了些什么才能成功的呢?16年结婚后，小欧一直怀不上，跟老公一起去做了检查，但没检查出什么大问题，后来去看了中医了，把脉之后发现是宫寒，气血不足，气滞血瘀导致月经不调、月经疼痛，她的症状属于严重的宫寒，胚胎不易着床，因此也怀孕困难。小欧听了之后，万万没想到每个月的隐忍还会给自己带来这么大的困扰，虽然她一生最讨厌的就是中药的味道，但为了要个孩子，哪怕喝到吐，她也还是强迫着自己继续进行着中药调理。
一向生活极其随心，不规律的人为了能完成当妈妈的心愿，也开始慢慢调整了自己的生活习惯，再也不想吃就吃，开始放弃了最爱的冷饮，在家的时候居然也能忍受着高温而不开空调，以前对养生嗤之以鼻的人每天居然能坚持用艾草和姜片泡脚，并坚持每天服用中药。我们经常开玩笑的说，这宝宝是何方神仙，居然能降的住小欧这头牛魔王。
在备孕的那段时间，小欧说虽然很紧张，但她还是尽力放松了自己的心情，有空的时候就看喜剧，或者约我们几个闺蜜陪她去逛街，时不时还跟她老公去周边的城市游玩，把所有的注意力从怀孕这件事情上转移了，她后来说轻松的心情确实对她的成功受孕起到了很大的帮助。
调理身子大概3个月，月经开始规律，小欧就开始吃叶酸，她老公确实也是个好男人，备孕期间一直跟她一起努力着。排卵期快到时她用排卵试纸测试到强阳后，两夫妻就进行了同房，在测到强阳转弱后，又再进行了一次同房，小欧说她每次事后都会把腿架在床头柜上坚持半个小时。
每次姨妈一走，小欧就坚持这样做，半年多后，小欧终于跟我们传来了喜讯说她“中奖了”，我们做为闺蜜，在调侃之余自然是真心为她感到开心。有同样宫寒困扰的姐妹们可以参考下小欧的经验，平时记得要规律生活，放松心情。最后祝愿所有的姐妹们都早日好孕!
作者：刘颖，中医文化衣钵传人，专注女性妇科、女性健康、助孕。每天分享女性健康常识，欢迎关注！微信：ebaby89520如有问题，可在下方评论，我会回复。如有想了解的女性健康常识，欢迎投稿，我会选择热度高的问题跟大家分享。欢迎大家转载评论，谢谢关注！
