芭妹有个朋友怀孕快5个月了，最近感冒了，几天不好还发起烧来，芭妹几次三番劝她去医院，可她硬是不去，还说：
“孕妇不能打针吃药，对孩子不好，为了宝宝，我受点罪怕什么”
Wtf？这种谣言竟然还在有人信？芭妹又问了几位孕妈，发现听信谣言的人还不少？而且不只这件事，很多关于备孕怀孕的谣言竟然都还在盛传？！
So，芭妹今天要做的就是粉碎谣言！各位准孕妈&孕妈注意看，别再被这些谣言骗了！
★ 谣言 NO.1“怀孕期间千万不能吃药！”
√ 正解 ：怀孕期间可以吃药，但一定要听医生的
不少孕妇乃至家人都像芭妹朋友一样一意孤行的认为怀孕期间决不能吃药。
但实际上，并不是所有药物都会对胎儿产生影响，只有阿司匹林、某些止痛药、某些抗生素、镇静剂、治痤疮药品、抗真菌药品、抗组胺药品、维生素A补充剂等西药以及某些活血破气、滑利攻下、大辛大热、芳草渗透类中药有可能对胎儿不利。
相反，生病若硬抗不吃药，才真的会对胎儿不利。
因为妈妈的健康与胎儿息息相关，妈妈长期不愈，胎儿更会受影响，以发烧为例，如果孕妈长期高烧不退，就会导致胎儿在缺氧环境中脑细胞发育受损，若感染长期不受控制，更会导致流产、死胎▽
所以，怀孕期间生病就记住一条金律：及时就医，用药一切遵医嘱，剂量与天数问清楚，不要一味拒绝用药，也不要自行服用非处方药，自行加药、换药或延长服用时间。
★ 谣言 NO.2“备孕&怀孕时绝不能养宠物！”
√ 正解：宠物当然可以养，但要为其打疫苗做体检
很多老公妈妈婆婆都会以“怀孕期间不能养宠物，会感染细菌”为由，在备孕或怀孕时送走家里的猫狗，也由此引发了不少矛盾。
但猫狗身上会影响胎儿的细菌其实就是弓形虫。
弓形虫虽会通过猫咪的粪便在外繁殖，但只有吃了弓形虫肉的猫咪才会感染，而且感染的猫咪只会排一次有虫卵的粪便。
也就是说，你只有恰巧摸到有弓形虫卵的猫咪粪便，且恰巧不洗手就吃东西，才有可能感染弓形虫。
而狗狗并不是弓形虫的终极宿主，弓形虫并不会在狗狗体内繁殖，狗狗的排泄物也不具有传染性，所以单纯跟狗狗接触并不会感染弓形虫，除非你吃掉体内有弓形虫的狗。
△上图源自echo小茵茵
相反，如果你爱吃生肉或涮火锅时不涮熟，那即使不养猫狗，感染弓形虫的几率却比养猫狗要大得多。所以怀孕期间可以养猫狗，不过要做到：
① 给家中猫狗定期做体检、注射疫苗和驱虫
② 准孕妈记得做TORCH检查，排查弓形虫感染
③ 不要喂猫狗吃不熟的肉或未经处理的水
④ 不要放养猫咪，遛狗时别让狗狗接触垃圾堆
⑤ 准妈妈不要做铲屎官，避免与猫狗粪便接触，粪便要每日清理
★ 谣言 NO.3“怀孕不能接触手机电脑！”
√ 正解：家用电器辐射没那么大，不多接触就可以
不少孕妇及家人都谈手机色变，甚至杜绝一切电器，认为辐射会伤及胎儿。
但我们平时所接触的辐射，像手机、电脑、WIFI、微波炉等，都是非电离辐射，这种辐射是基本无害的，对人的影响也微乎其微，只有核辐射和电离辐射才是有害的。
实际上，地球本身就是一个大磁场，除了电器，包括阳光、雷电在内的很多物质也都会产生非电离辐射，其辐射量有时甚至比手机还大，但都不会大到影响人体健康。
所以对于家用电器，孕妇只要别长时间使用，正常使用都是没有问题的。
★ 谣言 NO.4“怀孕时一定不能拍胸片！”
√ 正解：X线的辐射量正常不会影响胎儿，但要遵医嘱进行检查。
孕妇对于辐射的恐慌往往会延伸到胸片（X线）、B超等各种医学检查上，并因此讳疾忌医。
而人体试验显示，X线照射量只有高于50毫戈瑞，才会对胎儿造成影响。
现如今医院的胸部X线辐射量只有0.4毫戈瑞左右，也就是说，只有连拍125张胸片，才会对胎儿健康不利，但这种情况一般不会出现。
不过虽然正常拍胸片没有问题，但也要避免不必要的辐射。
因此如果孕妇患病，务必要及时就医、听从医嘱，不要过分担心，也别忘记跟医生说明怀孕情况，同时孕妇还是要小心远离医院里有放射性标识的检查室。
★ 谣言 NO.5“孕妇不能留长发，会抢胎儿营养”
√ 正解：孕妇留长发完全不会影响胎儿，但为方便可以剪短。
经常有长辈说，“孕妇不能留长发，会跟孩子抢营养”，或“孕妇不能剪头发，会把营养都剪掉”。
但实际上，对于胎儿生长发育所需的大量营养，母体已经有了充分的准备，并不需要头发省下的那点营养来供给。
而且头发所需的营养也极少，有或没有根本不会影响到胎儿的营养需求。另外除非剪光头，否则只要有头发，不管长短，所需的营养量也没什么不同。
不过对于孕妈来说，短头发确实更方便。
毕竟长头发不易清洗打理，孕妈也易怕热，夏天长发会不太舒服，而且洗长发时间更长，长时间身体前倾也容易压到胎儿。
但留长发还是短发，还是要看自己的想法和喜好，不要迷信不科学的说法。
★ 谣言 NO.6“备孕&怀孕期叶酸补越多越好！”
√ 正解：叶酸不宜过多服用，每日0.4毫克即可
大部分人都知道备孕或怀孕时要补充叶酸。但叶酸并不是补得越多越好。过量摄入叶酸会导致孕妈锌缺乏，使胎儿发育迟缓，还有可能干扰抗惊厥药物的作用，诱发孕妇惊厥发作等。
因此，准孕妈&准妈补充叶酸按照指导用量每日0.4毫克即可，不过最好也要遵医嘱。
★ 谣言 NO.7“孕妇不能用护肤品化妆品！”
√ 正解：护肤品可以用，化妆品尽量少用
很多孕妇对护肤品化妆品也是避之不及，但面色不佳不是更会增加孕期出轨率？而且基础护肤都不做，你的脸就该出问题了。
其实护肤品基本只做用于表皮层，对人体影响很小，大部分护肤品正常使用都没有问题，只要留意护肤品中尽量别含有维A酸、维A醛、维A醇、维A酯、水杨酸等有可能致畸的成分就好，且尽量选择平时常用的、安全有保障的护肤品。
不过化妆品的确要尽量少用，且不要上浓妆，因为有些化妆品含有一定毒素，另外脱毛、祛斑祛痘祛痤疮产品、指甲油、口红等最好别用，也不要染发，这都会对胎儿造成不利。
△明星在怀孕期间基本都是素颜度过
★ 谣言 NO.8“一人吃两人补，孕妇必须多吃！”
√ 正解：孕妈多吃少吃都不好，正常饮食才健康
很多孕妈都会被家人要求多吃，恨不得鸡鸭鱼肉天天喂，甚至让孕妈吃双份。
但孕妈吃的食物并不会直接传递给胎儿。
上面已经说过，胎儿所需的营养，孕妈自身都会准备充分。相反，如果孕妈营养过剩、体重超标，反而有可能导致孕期糖尿病或分娩困难，胎儿也会发育不良。
所以孕期不要过分补充营养，也不要只吃禽肉蛋奶，饮食上应以多样化为主，应少食多餐。
★ 谣言 NO.9“停吃避孕药后马上就能开始备孕”
√ 正解：停药后要等段时间再备孕，不同药物等待时间不同
有些夫妻认为只要避孕药一停就可以开始造人了。
但避孕药多为激素类药物，长期服用会使体内激素紊乱，不利于怀孕，且避孕药完全排出体外需要一段时间，若在还未排出时怀孕，有可能致畸或影响胎儿正常发育。
一般来说，长效避孕药不可突然停药，要改服短效避孕药3个月后再停药。
而短效避孕药，也至少要停药1个月后才能开始备孕。
至于紧急避孕药，其剂量是常规避孕药的十多倍，所以至少要在停药后3-6个月再备孕。
总之，女性停药后最好等3次月经周期正常后再怀孕，这样才不会影响胎儿，也好算预产期。
★ 谣言 NO.10“孕妇不能吃兔肉，会生兔唇宝！”
√ 正解：兔肉完全可以吃，跟兔唇一点关系都没有
中国有句古话叫“以形补形”，所以很多老人会嘱咐孕妈别吃兔肉，容易生兔唇，或是别吃鸭肉，容易生连趾。
但“以形补形”是古代中医的说法，并不十分科学，而且主要说的是以脏器补脏器，因为脏器之间会有相似性。而吃兔肉生兔唇就完全是无稽之谈了。
相反，兔肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，而鸭肉有滋补养胃、止咳化痰等功效，所以兔肉、鸭肉对孕妇来说都是不错的佳肴，只要不过量食用就没问题。
虽然怀孕应该多加谨慎，但也没必要太过小心翼翼。有时矫枉过正，反而对自己和宝宝都不利。
细心对待，安心怀胎，要相信打败几万小蝌蚪的宝宝本来就很strong哦~
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