一千个读者就有一千个哈姆雷特，对于怀孕来说，一千个妈妈，就有一千种自己好孕的见解。前段时间不少粉丝留言，对于叶酸的使用，各持看法。小童仔细一一回复后，发现不少妈妈们或多或少对叶酸服用时间与重要性的认知出现偏差，特整理出三个误区详细说说，为更多姐妹接好孕做准备。
误区1：叶酸加重孕吐，不吃。
确实，在孕早期，清晨睁开眼，孕妈便像上班签到似的，总得去厕所打个卡。如果此时你问我，你的梦想是什么？答：我就想吃个安稳饭。感觉喝水塞牙都比喝水就吐要来的幸福。何况前期三月本是需要孕妇大量摄取营养的阶段，帮助胎儿器官分化。所以明明食欲不好却还得硬着头皮吃，真是苦了妈妈们。
那么为什么大部分孕妇认为，叶酸加重了孕吐反应而选择不吃呢？原因很简单，服用叶酸后，它会对胃部产生刺激，与孕吐一样减弱食欲,产生它是“帮凶”的形象，敬而远之。其实，孕吐产生的原因是体内HCG值与雌性激素的上升导致，与叶酸完全两码事。只要我们在饭后一小时服用，便能规避这种不适感哦。
误区2：叶酸前三月服用就好
一般来说，孕前三月服用叶酸，第一，预防胎儿先天畸形。第二，使孕后叶酸含量在体内保持在一定水平，为胎儿提供较好的营养环境。那么是不是就备孕期服用就可以了呢？
每阶段叶酸对孕妇以及胎儿影响是不同的，怀孕后三月，叶酸对胎盘的形成起着关键作用，能满足神经系统发育的需求，防止产生缺陷，促进骨髓幼细胞成熟。所以一般建议准妈妈孕前三个月和孕后三个月吃叶酸哦。
误区3：不知道要吃叶酸对孩子会有影响
现在已是孕中期，错过吃叶酸片的时间，不会对孩子有影响吧？
这也是很多才了解情况的妈妈，产生的担忧。这里小童科普下，叶酸不止是可以从叶酸片中得到补充，正常的食物里也会有，在蔬菜瓜果、动物肝脏中，如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、草莓、樱桃、香蕉、柠檬等，所以保持营养均衡与生活规律即可，不会有大碍。
但需要特别说明的是，有一类妈妈是必须要吃叶酸的，以前怀有过神经管畸形宝宝，第二胎则需要补充叶酸做一个预防工作。所以，建议这类孕妇谨遵医生嘱咐来，否则会耽误孩子。
最后为所有姐妹提醒一点，叶酸片的服用是没有副作用的，但服用过量会有，孕妇每天摄入0.4毫克就已足够哦。
