平时我们会发现有这样一种现象，想怀孕的夫妻怀不上，不想怀的却怀上了，而且一个接一个，看似十分容易。想要很容易的怀孕，有哪些方法呢？这8种做法，提高受孕率，备孕的夫妻现在知道也不晚。
一、想要容易受孕，建议选择最佳怀孕年龄
一般来说，女性24-29岁为最佳怀孕年龄，产后恢复也很快。35岁之后就属于高龄产妇了，患各种并发症的几率都增加几倍。男性27-35岁为最佳年龄，这个年龄段的男子精子质量高，到50岁后精子质量下降明显。
二、注意同房频率
有研究表明，每周2-3次同房受孕率较高，而每日或隔日同房一次受孕率最高，备孕双方可依据自身情况增加同房频率。
三、排卵期间同房
通常来说，女性白带呈透明粘液状并有拉丝，就表示2-3天内会排卵，一般排卵前3天内同房受孕率最高，排卵后的受孕率就会下降。
四、注意私处卫生
平时夫妻双方都要注意私处卫生，用清水经常清洗私处。女性有妇科炎症受孕率会降低很多，所以注意私处卫生有助于怀孕。
五、远离熬夜吸烟酗酒等不良生活习惯
熬夜吸烟酗酒都会给女性生育带来很多影响，易引起女性内分泌紊乱，降低卵子质量。所以备孕时一定要保持健康的生活习惯。
六、少饮用咖啡
咖啡中含有咖啡因，能降低女性体内雌激素水平，咖啡摄入过多会降低受孕率。
七、减少凉性食物摄入量
女性宫寒会降低受孕率，还会影响到受精卵的着床。所以备孕的女性要少吃凉性食物。
八、远离有害物质
备孕或怀孕后的女性，要远离有害物质，避免接触有毒物和化学物质、限制的处方药等，这样能一定程度降低胎儿的畸形率。
以上这８种做法都有助于提高受孕率，愿你拥有健康的宝贝。
