备孕方法注意事项有哪些？职场准妈妈不仅要肩负起生活重担，也会承受工作所带来的压力，部分职场准妈妈因工作需要或者追求玲珑有致的身材刻意节食减肥，也有一些准妈妈因工作太忙，经常忘记吃早饭甚至午饭。长时间饮食不规律让职场准妈妈患上慢性胃病，增加了营养不良的几率，让越来越多的准妈妈出现亚健康症状，比如全身乏力、失眠多梦等等，这些都增加了准妈妈顺利怀孕生子的难度。
其实，职场准妈妈备孕有很多比较实用的技巧，让准妈妈在做好工作的基础上快速改善酸性体质，形成碱性体质，增加受孕成功率和生儿子的几率。
李艳是一位IT精英，平时工作较忙，经常连续十多天的通宵加班。她性格比较好强，自从进入公司以来都梦想着有一天可以成为部门经理，于是，她比别的同事更加努力工作。
李艳的年龄一天比一天大，大学同学已经有两个孩子了，可是她一个孩子也没有，原先李艳想着等成为部门经理后再怀孕，可是，现在看来成为部门经理还需要很长的时间，五年甚至十年。她听朋友说过，女人最佳的生育年龄在23岁到29岁之间，如果超出这个年龄，胎儿患病的几率较高，准妈妈产后恢复速度也较慢。
思前想后，李艳决定趁着年轻赶紧生一个小宝宝。李艳的决定自然得到了一家人的热烈支持，其实，他们早就想劝李艳赶紧生个孩子了。
经过这件事情，李艳的心境变得平和了很多，不再给自己太多的职场压力，而是坚持做好自己的本职工作，再也不像从前一样，不管是不是自己的工作都往自己身上揽。如此一来，李艳的工作量急剧下降，白天上班时间就可以完成，根本不会再占用她的休息时间。即使白天工作的时候，她也是坚持工作1小时就在办公室里来回走走的习惯，活动活动身体，避免因长时间久坐造成腹部血液流动缓慢，增加患有妇科疾病的风险。
不仅如此，李艳还给自己制定了完整的饮食计划，详细的列出了饮食禁忌，比如多吃葡萄、豆类等碱性食物，不吃炸串、烧烤等烟熏油炸类食物；尽量多吃清淡少盐少油的食物，不吃辣条等辛辣刺激的食物；尽量喝白开水，不再喝碳酸类饮料，并坚持搭配碱性营养蛋白来给身体更加全面的营养供给，中和身体肌肉血液内的酸性物质，加快碱性体质的调理速度。
李艳还尽量远离那些具有辐射的危险物体，比如打印机、微波炉等等，她拒绝了婆婆邀请去新房居住的建议，她认为新房内的家具等可能会甲醛超标，为了以防万一，她们还是坚持住在旧房子里，经常开窗通风。
李艳还开始喜欢上了体育锻炼，只要有时间就会跑上半小时，有时候是围着小区跑，有时候是从单位跑回家等等，这加快她身体血液循环的速度，有助于维持内分泌平衡，为碱性体质的调理奠定了基础。
慢慢的，李艳的身体越来越好，与老公的夫妻生活也更加和谐幸福。儿子的出生，让她真正的理解母亲的含义
