备孕六个月，也算是从一名无知少年慢慢成长了，说不上辛酸史，但也确实经历了诸多的磕磕绊绊，希望能和正在的备孕的姐妹多交流交流。
我的情况：91年的老阿姨一枚，严重的宫寒、痛经，以及多年来的月经不调。14年意外怀孕过一次，三个月胎停，做了清宫，此后的几年里再也没有怀孕过。直至17年8月份开始调理，准备有怀孕的打算。在本地的医馆吃了两个多月的中药，主要是调理月经不调的。真正的备孕之旅从17年10月份开始了....
第一个月：自己买了艾灸盒开始每天晚上敷关元穴，也就是俗话说的小腹，没有测排卵，也没有注意白带拉丝，而后失败告终。姨妈推迟两天；
第二个月：避开月经期依旧艾灸，购入了排卵试纸，没有测到强阳，按照APP里系统提示的排卵日隔天同房，最终以失败告终，月经延迟了8天；
第三个月：艾灸，开始热水泡脚，排卵试纸测到强阳，时间和APP里的相差一天，觉得还是蛮准的，连续安排两天同房，结果可知，失败了，月经延迟了1天；
第四个月：恰逢过年，也比较忙，也测到了强阳，也安排了同房，以失败告终。这个月月经延迟了12天，总觉得自己怀孕了，期间抽了两次血，都表示没有怀孕，最后死心等姨妈，月经延迟了12天；
第五个月：过完年，正好也没那么忙，我开始静下心来思考自己这几个月备孕失败的原因，也查找了很多资料，并开始吃调理自己的中药、磨了黑豆粉，月经干净开始吃，买了泡脚中药包，隔一天泡一次，月经干净开始跳绳，并开始煮一些养生粥、养生茶喝，加上之前的艾灸继续做。月经前三天我脸上过敏严重，准备去医院挂盐水，保险起见，我测了一根早早孕，测完去吃早饭，吃完早饭一看，居然有灰印，以为是自己眼花了，叫老公看了一眼，他说有一点，心里默默高兴着，第二天早上兴奋地早起测早孕，还是淡淡的灰印，没有加深。第四天医院验血，hcg35.18，孕酮小单位20左右，医生说数值低，不一定保得住，让我隔天复查。第五天下午开始流褐色液体。第六天复查，hcg降到18.1，孕酮变成0.2。知道没有了，回家哭了一顿，当晚开始流鲜血，也能看到有白色膜状物体流出，后来知道那叫生化，之后在家休养了一周，调整心态，继续向前！
第六个月：生化完的第15天，去医院检查，医生说流干净了，并监测了卵泡，本该是快排卵了，但是监测到的卵泡只有12*11*12，还很小，医生叫我回去坚持测排卵并测体温，经过上个月的生化，似乎心态平和了许多，没有了太过紧张的感觉，当然备孕还要继续，吃的喝的用的一样也没落下，这个月还开始榨豆浆喝，监测6天之后测到强阳，当晚没有同房，第二天早上同房了一次，没有太强烈的期待，也没有紧张的心情，默默地等着月经来。3.29生化完，4.30月经没来，测了一根早孕，有意念灰，没有太在意，担心跟上个月一样，之后每天都测加深，虽然加深很慢，但是一直在加深，一直以为这个月还会生化，因为身体没有完全恢复好，直到今天测到了红红的两杠，我才觉得也许他坚强的活下来了。虽然现在还很小，B超也没检查，我甚至不知道他能否健康地长出胎心胎芽，但是我觉得不论如何，我要尽我的所能去保护他。
下面是我觉得比较好的经历分享给姐妹们
1. 艾灸，对于宫寒痛经确实有不错的功效，我感觉的艾灸的这几个月痛经缓解了许多，手脚冰冷好了许多；
2. 黑豆粉或者黑豆豆浆，对卵泡发育真的有用，我除了月经前三天不喝，每天都不落下；
3. 泡脚，暖宫活血很好，可用清水也可用中药包；
4. 锻炼，我一直有健身的习惯，只是备孕之后偷懒了许多，当然人也胖了不少，但是我觉得为了宝宝都是值得的；
5. 心态，这个说实话很难，我自己经过了半年，深知备孕的辛苦，也深知每个月那种失败而失落的心情，但是真的不能太紧张，不论是对你还是宝宝都是好的，缘分到了，宝宝自然就到你身边来了；
零零散散写了这么多，也不知道能不能对备孕的姐妹们有一点帮助，但确实半年的点点滴滴全部都用文字表述出来真的很难。借此我希望能和姐妹们一起讨论这方面的知识，也更希望我们都能顺利的怀上宝宝，并足月生下健康的宝宝。感恩..
