准妈妈备孕期间不能吃什么
苦瓜
备孕之所以不能够吃苦瓜，是因为苦瓜中含有抗生育的成分，苦瓜在宝宝发育的早期干扰胚胎着床，为了胎儿的健康，备孕期间的女性不宜多吃苦瓜。
酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇容易导致准爸爸的生精功能就发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会影响准爸爸，还会影响宝宝的健康，所以准爸爸要少喝酒，养成合理的作息习惯，多运动。
过量食用辛辣食物
对于过于辛辣的食物，备孕的女性也尽量少吃，因为辛辣的食物会引起消化功能出现紊乱的情况，这对孕育宝宝是很不好的。
由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，容易引起孕妇准妈妈的消化不良，同时也会影响准妈妈对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此所以在计划怀孕前3-6个月应尽量养成减少吃辛辣食物的习惯。为了宝宝，还是管住自己的嘴巴。
过量食用高糖食物
怀孕前，夫妻双方，特别是准妈妈，如果经常食用高糖食物，很大可能引起糖代谢紊乱，怀孕后，由于准妈妈体内新生胎儿的需要，准妈妈吃过多的含糖食物，则极易出现孕期糖尿病。
避免吃味精
味精含有谷氨酸钠，吃太多会影响锌的吸收，对新生胎儿神经系统的发育是极为不利。
避免吃腌制食品
很多人都喜欢吃腌制的食物，觉得很好吃，很美味，但是对于备孕的人来说却不能够多吃，一点好处都没有。
