文|好孕姐
表妹怀孕后，每次检查医生都说胎儿偏小，发育迟缓。为了让肚子里的宝宝快点长，表妹孕期开启了“狂补”模式。原先一天三顿饭，增加到一天四顿饭，有时候晚上上床后她还要吃点水果和面包。这样“狂补”了一个多月，表妹看起来比之前圆润不少，觉得胎儿肯定也长大了。结果到医院一检查，胎儿还是偏小一周多。医生劝她，别“狂补”了，再这么补下去胎儿能不能赶上正常体重先不说，她自己倒是会因为吃得多而增重过度了。
那么，胎儿发育迟缓到底该怎么办呢？其实孕妈“狂补”真不是办法，找准原因才是关键。
基因导致胎儿发育偏小
我表妹这种情况，医生帮她分析，可能是基因导致的胎儿发育偏小。我表妹身高150cm，他老公170cm，俩人还都偏瘦，所以宝宝可能也继承了爸妈的瘦小基因，所以看起来像是发育迟缓。其实，孕晚期表妹除了腹围偏小一点，肚子里的宝宝头围也稍小一点外，其余检查一切成长。听了医生的话，表妹也不再纠结宝宝的大小了，感觉只要他健康成长就好。
当然，也有一些胎儿在孕早期发育迟缓，可能是染色体有问题。这种情况，需要孕妈及时到医院检查，然后听听医生的建议看如何处理。
孕期营养跟不上，胎儿增重不足
这一点，可能是孕妈饮食方面营养跟不上，也可能是胎盘功能不好，胎儿吸收营养困难。如果是前者，建议孕妈也先别盲目“狂补”，要有针对性地补。首先，做一下检查，看看自己身体缺什么微量元素，还有是否贫血，然后再选择有针对性营养的食物去吃。如果是后者，胎盘功能不好造成的，那除了加强饮食全面营养外，还要重点补一些高蛋白的食物，如纯奶和瘦肉等。另外，情况严重的，也可以在医生的指导下，输注一些营养高的物质，如维生素c、氨基酸等。这样就能增加胎盘的供血，强化胎盘的功能，帮助胎儿增重。
孕妈自身原因，如疾病和劣习
胎儿发育迟缓，其实主要还是孕妈自身的原因，比如疾病和劣习。有的孕妈，一直患有心血管疾病和肾脏疾病，也会严重影响腹中胎儿的发育。所以，建议女性在备孕时，不管有没有疾病都要把身体调理到最佳状态。如果不幸有这些影响胎儿发育的疾病，孕期更要注意自身防护和加强营养。另外，平时有吸烟和酗酒等劣习的女性，如果怀孕后依旧不改，也会影响胎儿的发育。建议这样的孕妈，为了胎儿着想，改掉吸烟酗酒的习惯，做一个对宝宝负责的好妈妈。
所以说，胎儿发育迟缓，不是一个“狂补”的方式就能解决的。孕妈还是应该找准原因，做到各个击破才是关键。
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