备孕时，除了要补叶酸，这3件事也要做到位，女人别忘了！

想要怀孕时，对应的人就想这个月立马成功，但是偏偏不随人愿。但是有些人本不想怀孕，却意外怀孕。其实想要快速怀孕，备孕时也是需要掌握技巧的。想要快速怀孕，别光知道补“叶酸”，这3件事也要做到位！

1、控制同房次数

在备孕期间，很多夫妻认为增加同房次数，受孕的几率就会提高，其实这种想法恰恰是错误的。如若同房次数过多不仅会降低你的受孕率，还会降低精子质量。所以说想要提高受孕率，要尽量控制同房次数，在排卵期时尽量保持2-3天同房一次，能有效保证精子质量，能有效提高受孕率。

2、排卵日前一天同房

都知道在排卵期同房，受孕几率比较高。其实在排卵期时，只是说你有成功受孕的机会，但是最佳的受孕时间应该是排卵日前后。尤其是排卵日的前一天，是一个月中最佳的受孕时间。所以找准了排卵日，在排卵日的前一天同房，然后在排卵日当天，以及排卵日的后一天各同房一次，也许能快速怀孕。

3、不要太有压力

在备孕时，不要让自己心理压力过大，也不要过度在意结果如何。因为心理压力过大，会影响到体内内分泌，内分泌一旦失调就会影响到卵子的排出，也会影响到精子的质量，进而就可能会降低你的受孕率。所以说备孕期间夫妻保持良好的心情，不要有太大压力，学会放轻松，也许更易怀孕。

在备孕期，关于提高受孕率的这3个方法，你都掌握了吗？对此问题，如果您有其它补充，可以在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享育儿知识。