现在很多年轻的夫妻，都希望婚后有属于两个人的爱情结晶，怀上一个健健康康的宝贝。那要怎样科学备孕就成了一个问题，也是不少年轻小夫妻比较关注的问题之一。要知道怀孕的因素有很多，不但和季节有关，还和很多因素有关，所以想要科学备孕是件不容易的事，这4个最佳受孕时机，希望你能抓住时间赶上。
1、最佳怀孕年龄
据医学研究表明，男性的生育年龄在30-35岁左右是最好的，女性受孕年龄在23-30岁是最好的。这个时候的男性、女性是身体最好的阶段，这个阶段的夫妻双方，不管是身体方面还是其它各个方面都是最好的，这样不仅有很高的几率能受孕，还能生出健康、抵抗力高的宝宝。如果夫妻双方都超过最佳生育的年龄，不仅受孕的几率不高，还可能造成女性怀孕的危险性，所以夫妻双方应该抓紧年龄进行备孕。
2、最佳受孕季节
很多人都说春天是适合怀孕的季节，其实春天是最适合备孕的时间，怀孕最好的时间是5月到7月。因为这个时间，对怀孕后的妈妈和宝宝都很有帮助，经过10月的怀胎生子，生宝宝的时间就是第二年的3月份左右，这样天气适宜，不会太冷或太热，对宝宝的护理是很好的时间，对产后妈妈恢复也是有很大的帮助的。所以最佳的受孕季节就是春季。
3、最佳受孕状态
要生出健康的宝宝，夫妻的备孕是很重要的。在备孕的时候，夫妻要随时保持健康的生活习惯，要养成每天运动的习惯，还要做到最基本的不喝酒、不抽烟、不熬夜等。建议夫妻双方在进行备孕前去医院进行一次身体检查，看看双方的身体情况，这样才能很好的受孕。
4、最佳受孕时间
其实这是很基本的运算，就是女性排卵期的前3天和排卵后的1天，这是女性很容易受孕的时间点，所以女性朋友们要抓住这个时间。虽然这个时间很容易受孕，但还是建议去医院进行检查，遵循医生的建议进行科学的备孕。
虽说现在社会压力很大，很多女性都选择晚婚晚育，但是年龄真的会影响生育能力，建议女性还是不要超过35岁进行备孕，这样会导致女性的身体负担重，严重的甚至还能造成孩子的畸形或智力不健全，所以抓住时间备孕，不要错过最佳时期。
