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作者丨孕婴帮
备孕时年龄、季节、环境、营养、心情等因素，都会影响着精子和卵子的质量，也决定了受孕率的高低问题，如果你想要怀一个聪明健康的宝贝，备孕可马虎不得，在最佳的因素条件下去受孕，是很多备孕人群都求之不得的。
最佳受孕季节
秋天受孕可使坯胎发育避开病毒流行、疾病爆发的时间，这时的胚胎脑细胞处于充沛的时机，选择在秋天受孕，有助于胎宝宝神经系统功能协调。
最佳生育年龄
女性的最佳生育年龄为 24-29岁，男性为25-35岁。在最佳受孕年龄受孕，精子和卵子的发育质量都很好，易怀孕，相对会减少难产的几率，有利于下一代基因的提高。
最佳受孕时间
晚上9-10点是最易受孕的最佳时间，同房后，女性平躺有助于精子游动，增加精子与卵子结合的机会。
最佳受孕姿势
同房时男上女下最易受孕，这种姿势有助于精子离宫颈最近，女性可在臀部用枕头垫高，可以让宫颈最大程度上接触精子。
最佳受孕日期
算好排卵日，排卵日在下次月经前14天，大约就是月经周期中间时间。
秋天无疑是受孕的最佳季节，秋天怀孕，孕中期正好到春天，春天万物复苏，气温也较适宜，可以让孕妈妈心情很大程度上有愉悦感，这时候孕妈妈可以多多晒太阳，而不必担心紫外线问题，也是进行胎教的最好时期，到分娩时季节刚好为秋季，很方便对婴儿的护理，而不必担心气候问题，更加有利于产后妈妈的身体恢复。
