宝宝不爱吃蔬菜,你可以试试这样做辅食,健脾开胃、助消化

作者:馨馨辅食记 09-22阅读:5705次

为了让馨馨成为一个幸福的小吃货,十指不沾阳春水的妈妈,也下了厨房。妈妈是超人哦!每天抽点时间,把馨馨之前的280多道辅食食谱分享上来。希望能帮助到有需要的人~希望你们的宝宝也可以成为幸福的小吃货!

很多时候给馨馨分开做菜和饭,馨馨总是喜欢吃白米饭,有的菜就不爱吃。还会挑出来扔掉,哈哈~好多宝宝虽然月龄不大,不过也学会分辨喜欢和不喜欢了。宝宝们比我们想象中的更聪明!为了及早的纠正,妈妈们就变着法的做辅食。有时候为了赶时间,我也很喜欢把菜和饭混在一起做。宝宝不爱吃蔬菜,你也可以试试看这个,把蔬菜隐藏起来。

这道蔬菜蛋蒸饭,适合10个月以上,具有一定咀嚼能力,对下列食材不过敏的宝宝。推荐月龄仅供参考,妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦!

食材:鸡蛋,米饭,胡萝卜,藕1.胡萝卜和藕去皮切丁,备用。2.鸡蛋把一半蛋黄分离出来,另一半和蛋清搅拌均匀,周岁以上的的宝宝可以选择加盐。3.把所有食材倒入蛋液中,搅拌均匀。4.在蒸的器具上刷油,方便脱模,把饭倒进去,铺平,上锅蒸5分钟。5.5分钟后关火,在表面刷上剩下的蛋黄,上锅蒸熟蛋黄即可。6.脱模后切成手指状,摆盘即可。

趁着上锅蒸的时候可以用芒果做个花,今天搭配的是豆腐汤。果然,馨馨对这个大爱,自己抓着就吃完了。宝宝爱吃,就是我们做辅食的动力!!!

现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作,坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。很享受做辅食的过程,可以忘却一切,简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱~

辅食路上需要交流的可以留言哦~不管是开心还是烦恼,希望在大家的帮助下,你们的孩子也能成为幸福的小吃货谢谢~