如今很多家庭在要小孩之前，都会花费一段时间进行备孕，时间短的几个月，时间长的近一年，为的就是将自己的身体调理好，培育出一个健康的胎儿。
在备孕前，大多数人都不会太在意自身情况，生活混乱、饮食不规律造成身体的素质越来越差，对自身健康造成危害，甚至会出现一些小毛病；所以在将小毛病剔除掉之前，小夫妻俩最好别怀疑，避免引起大麻烦或造成不适。
您有这些小毛病吗？
便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。
长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
肥胖：体重超过标准体重的20%，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。
人体太过肥胖会造成体弱无力、行动不便、稍有动作就容易气喘、心悸、同样怕热多汗等症状，而且肥胖极易引起一些疾病，如高血糖、高血压。
口腔疾病：口腔问题很容易被忽视，但口腔问题很多包括牙周炎、龋齿、智齿阻生等，虽然这些知识小问题，但是一旦发生很令人困扰。
就比如牙痛，俗话说，牙痛不是病，痛起来真要命。
曾经发生过孕妇因为强烈牙痛导致剧烈宫缩引起早产的事件，至今令人心有余悸。由于怀孕会引起许多生理变化，使孕妈咪的口腔疾患增多。因此，女性如果计划怀孕，应该去做一次必要的口腔检查，听听牙医给你的建议。
准备优孕必知
1、做孕前检查：对于适龄的备孕女性，只正常性生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。
做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。
2、注意饮食：多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。
3、保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。
4、在排卵日期同房：准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，科学受孕。
每个人身体都有或多或少的小毛病，即使是很健康的人，也会有便秘啊、皮肤瘙痒啊、腰酸背痛啊等等一些小毛病，一般我们不予理会，过段时间自然会好。但对孕妇而言，这些小毛病应该予以重视，避免引起更大的麻烦。
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