其实针对于备孕的过程并不是特别的复杂，只是为了可以让我们身体变得更加的健康，也可以让我们达到更好的受孕标准，并且对于生男孩来说也会有很好的促进作用，如果想要通过健康的备孕提高自己生男孩的概率，其实通过多吃一些碱性食物及益，.生碱，就会有很好的帮助，下面这些碱性食物就能够让你备孕生男孩的概率更高。
1、西兰花等健康的碱性蔬菜
在我们进行备孕调理身体的过程当中，碱性的蔬菜一定要多吃一点，尤其是富含雌激素比较多的碱性蔬菜，西兰花就是女性朋友最好的选择，因为西兰花当中含有非常丰富的维生素和叶绿素，这不仅可以提高我们身体的抵抗力，而且还可以促进碱性体质的调理，并且西兰花当中还含有非常丰富的雌激素，这对于女性的卵子分泌会有很好的促进，能够保证女性的卵巢达到更健康的标准。
2、维生素含量比较多的水果
在选择各种各样水果的时候，建议准妈妈可以多选择一些维生素含量比较多的水果，因为这些水果既可以促进我们身体的代谢，同时还可以刺激雌激素的分泌，能够保护我们的卵巢功能，并且对于身体的碱性环境调理会有很好的帮助，维生素还可以提高我们身体的抵抗力，避免我们在备孕的过程当中出现疾病的情况，但是大家一定要注意避免寒性或者是糖分太高的水果，这很容易造成妊娠期的糖尿病。
3、蛋白质含量丰富的肉类
蛋白质是我们人体生命活动最重要的营养物质，我们每天在饮食当中一定要摄入充足的蛋白质，这样才可以让我们人体的生命运动得到更好的调整，也可以用碱性体质的调理达到更好的状态，所以建议大家可以多吃一些富含蛋白质比较丰富的豆制品，还有蛋白质含量比较多的肉类，例如脂肪含量比较少的鸡肉或者鱼肉等等。
以上这些碱性食物在备孕的过程当中可以说是有非常多的好处，不仅能够帮助我们身体补充非常丰富的营养元素，也可以让我们身体达到更健康的碱性体质，只有让身体达到标准的碱性环境之后，决定生男孩的y精子才会更容易和卵子结合，因为决定生男孩的y精子只喜欢在碱性环境下生存，所以以上这些碱性食物是非常重要的。
