做母亲，是每个受孕人的愿望。孕育一个健康宝宝，是每个准妈妈的期望。于有生育要求的婚姻中的女人来说能够尽快怀孕，实现当妈妈的心愿，可以说是人生最大的一个梦想了吧，可是生活中并不是每个女人都能如愿的，女性们要做好的迎接小生命的到来的话，需要做好措施，这样才能健康受孕。
“二胎政策”的全面放开了，对于很多独生子女家庭而言，着实是个开心的事情。很多人都有很二胎的计划和打算，但是很多人已经过了育龄的年龄，想要二胎，备孕很久，都没怀上。
影响怀孕的因素
1、卵巢因素
卵巢能正常排卵，是孕育的开端。医学发现，怀孕困难夫妇中约有10％-15％是因为女性有排卵障碍。而严重营养不良、过敏、体重减轻过多、工作压力大、激烈运动过度、暴露在化学物质或辐射线污染环境中等，都有可能造成排卵障碍。
2、精子因素
在女性怀孕的过程中，需要健康的卵细胞和精子，可是如果精子活性太差、质量不高的话，也会导致受孕困难。
3、输卵管因素
输卵管如果不畅通，精子和卵子无法顺利通过，导致无法怀孕，甚至出现宫外怀孕。只有极少数女性是因为先天畸形造成输卵管狭窄、阻塞，甚至缺少输卵管，绝大部分是后天的妇科炎症及感染造成的输卵管阻塞。
4、子宫颈因素
子宫颈是精子进入子宫腔的通道，如果子宫颈粘液的分泌量、酸碱度或浓稠度出现问题，精子无法穿过子宫颈，也会造成不孕。
5、子宫因素
子宫畸形、子宫肌瘤、子宫腔粘连、子宫内膜炎症都会干扰受精卵正常着床，从而造成流产或不孕。
怀孕前的准备
1、保持良好心态，顺其自然
怀孕生子本身是一件顺应自然的事有就要，很多备孕的女性总是疑神疑鬼，当初怀老大那么容易，想再要一个咋就这么难。难道输卵管堵了？老公精子有问题了……无形中给双方造成很大压力。还有的女性或者家庭对二胎的性别有很大倾向性，虽说重男轻女的观念很少了，但想凑个“好”成了很多人的愿望，可性别不是个人能左右的，这个压力要不得！
2、适当补充叶酸
很多备孕二胎的妈妈都已是高龄女性，叶酸可以降低胎儿畸形的发生率，对预防妊娠期高血压也有益处。要一直补充道怀孕后的12周为止，切记需要适量而止。
3、告别烟酒及药物
大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免吸烟饮酒。
4、最利于受孕的姿势
要提高怀孕几率，某些爱爱姿势是否比其他姿势好？许多专家推测传教士姿势（男上女下）对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一点。这种传教士姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高。如果你对传教士姿势感到厌倦，也可以试试后面插入式或侧卧式。一般认为女上男下的体位和立位是最不容易受孕的两个姿势。
5、最佳受孕时刻
人体生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9点比较好。
6、如果你月经不正常
如果你的月经周期没有规律，那要想成功受孕可能就会麻烦一点，首先你需要做的就是精确你的受孕日，但你又不能像其他月经规律的女性那样计算排卵期，而需要借助其他方法来计算，如果不幸这些方法也不能帮到你的话，那就需要去医院来解决了。
7、选择健康食品
目前你还没到“一人吃，两人补”的时候，但从现在起，你应该开始选择有营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品。
8、运动健身计划
制定一套夫妻双方的健身计划，有助于身体的新陈代谢的功效，对于男性的精子数量和质量有提神效果，而且夫妻间出去一起健身能加深双方的感情和保持好的心态。
