孩子在经历强烈刺激事件后，怎样判断孩子有没有出现心理问题？
地震之后，孩子除了要应对外伤、饥饿、寒冷等他们不熟悉的情况外，心理也可能受到创伤。由于儿童比成人更为脆弱，因此此时更需要关注儿童的反应，及时地保护儿童。
首先，需要留意孩子的如下反应：
（1）情绪反应：感到恐惧、害怕，有的会哭泣，有紧张、担忧、迷茫、无助的表情；有的逃生出来的孩子会因为同学老师的伤亡产生自责；警觉性增高，如难以入睡、浅睡多梦易惊醒；头痛、头晕、腹痛、腹泻、哮喘、荨麻疹等，这可能是紧张焦虑的情绪对身体造成的伤害。
（2）行为反应：发脾气、攻击行为；过于害怕离开父母或亲人，怕独处；有些长大的孩子好像又变小了，出现遗尿、吮手指、要求喂饭和帮助穿衣等幼稚行为；有些儿童会情绪烦躁、注意力不集中、容易与其他人发生矛盾等。
小孩子如果出现自闭症，多动症等情况，一定要去寻求专业人士的帮助。如果你的孩子正承受着同科，请关注精神卫生研究总会，让我们帮助您的孩子，重获健康。
如何帮助有心理问题的孩子？怎么保护他们的心理健康？
（1）促进表达：鼓励并倾听儿童说话，允许他们哭泣，尽量不唠叨孩子，告诉孩子担心甚至害怕都是正常的，条件允许的情况下鼓励孩子玩游戏，不要强求儿童表现勇敢或镇静；
（2）多做解释：不要批评那些出现幼稚行为的孩子，这些暂时出现的“长大又变小了的行为”，是儿童对突发灾难时常见的心理反应。对孩子不理解不明白的事情要用他们能够理解的方式解释。同时要给予希望，向儿童承诺，地震会过去，政府会安排大人来帮助我们，帮我们重建家园；
（3）要及时发现问题，积极请求精神科医生的帮助，必要时进行治疗，避免问题延续；
（4）成年人应尽量不要在儿童面前表现出自己的过度恐惧、焦虑等情绪和行为，及时处理自己的压力和调整情绪。成年人稳定的情绪、坚强的信心、积极的生活态度会使儿童产生安全感；
（5）如果儿童因为受灾引起的心理问题持续存在，应该及时到医院精神科或心理门诊就诊。
