随着“二胎”政策放开后，很多家庭都想加入二胎的备战大军中，但是面对年龄现实，许多高龄女性却处于尴尬的局面，由于高龄怀孕的风险比较大，好不容易盼来的二胎是生？还是不生？
和她人相比，娱乐圈中晚婚晚育的明星比比皆是，越红的明星越晚结婚，她们往往会在事业的高峰期全力打拼，不想让婚姻和孩子阻碍自己的事业，因而错过了结婚生子的最佳年龄，使得高龄产子的明星在娱乐圈中成为了一种常态。
很多人都知道台湾的酒窝美女张庭，但是很多人都不知道她曾在两年之内做了九次试管婴儿，在39岁高龄时还生下大女儿，在41岁的时候，又尝试了去做试管婴儿生下了小儿子，妥妥的高龄产妇。
黎姿是香港TVB人美低调的女星，2008年嫁给腿有残疾但身家上亿的富商马廷强后， 39岁时经过试管婴儿诞下双胞胎女儿，41岁又产下一女。
大S与富商汪小菲结婚后，一直忙着造人，终于在38岁成功怀孕产下女儿汪希玥。39岁又顺利生下儿子，儿女双全，看来放松心情是顺利受孕的不二法门。
48岁的伊能静在2015年与小十岁的秦昊结婚后，一直努力备孕想生个二胎，经过多方调理后，已经成为超高龄产妇的她终于成功怀上二胎，在47岁高龄产下女儿小米粒。对于她来说，不管是年龄上还是身体上都有极大的压力，能顺利生产着实不容易，只能说伊能静实在备孕有方。
高龄产妇应如何备孕？很多人都知道大部分的女星都是高龄产妇，但是大家不知道在女星高龄备孕的背后，有很多不为人知的辛酸和巨大的压力，而且高龄产妇要承受比育龄产妇高许多的风险，所以她们在备孕的期间要更为小心翼翼，那么高龄产妇应如何备孕？
1、做好产检
女性的卵巢功能会随着年龄的增大逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的几率也会增多，所以高龄产妇容易流产或生出畸形儿。因此在生二胎之前，要先检查好自己的身体，确认是否适合生二胎和减少疾病对胎儿的影响，而对于高龄产妇来说产检更是必不可少的，从确诊怀孕开始，就要每半月检查一次。
2、改正不良习惯
不良的生活习惯会给生育之路增添风险，夫妻中若是有抽烟习惯的，在怀孕期间必须戒烟，香烟中的有害物质可引发胎儿发生先天畸形、流产、早产等风险。因此高龄女性在准备生二胎时，夫妻双方都应该必须要保持健康良好的生活习惯，做到饮食营养均衡，作息规律等。
3、多运动
很多高龄产妇因平时忙于工作，对运动较为疏忽。应保持良好的运动习惯，即便高龄也可让身体机能保持年轻状态，还能增强内脏功能，减少妊娠合并症的发生。
身体肥胖会增添孕期并发症风险，影响胎儿健康。因此，孕妇在孕前要多加运动，把体重控制在健康的范围，平时可在家中多做瑜伽等有氧运动。
4、补充营养
在备孕期间，夫妻俩都要补充足够的营养和调理好身体。男性应戒烟戒酒，多补充一些对精子有益的食物，增强精子活力和质量，女性要提前补充叶酸和维生素，多吃一些蔬菜和水果，注意休息，保持良好的精神状态。
5、释放压力
心情和压力都会影响女性的受孕，高龄产妇在选择生二胎时，承受的风险和压力都要比平常人大许多，在这些压力下容易使女性产生消极的情绪，不良的情绪只会让女性的生育之路更加困难，因此释放压力，放松心态最为重要。
高龄产妇生下先天性畸形或患有遗传病的胎儿几率相对较高，而随着现代医疗技术的发展，许多高龄女星也纷纷投向试管婴儿阵营。
