2006年曾参加香港小姐竞选的徐淑敏，十年过后，如今33岁的她大变样了，不仅身材变化大，容颜也变化大，为了嫁入豪门当上阔太太，放弃了正在发展的事业，甘愿退出娱乐圈全职相夫教子。
当初出道才3年的徐淑敏奉女成婚嫁给了大他11岁的老公黄浩，黄浩家也算豪门，在饮食界大有来头，女方结婚后在2009年—2014年先后剖腹产生了三个女儿，因为男方一直想要个儿子，沦为生育工具的她至今还在备孕期待男宝，欲为老公生2个儿子出来。
看的网友都为她揪心，生男孩有这么困难吗？深深感觉路漫漫其修远兮
每个想生儿子的人，要么处于社保环境家庭观念想要生个儿子，要么就是已经有个女儿想要个儿子凑齐一个“好”字。
所以接下来分享一下生男宝前的步骤供大家参考，祝愿每位姑娘得偿所愿生个男宝！
首先，放松心情才是备孕的正确打开方式，越是着急生孩子越是难以怀上，越难怀上心情就越差，进而影响内分泌系统影响月经周期，也就导致越难怀上，这是一个死循环，所以好心情是怀上宝宝的必要条件。
其次第一步：测体温预测排卵日
鉴于排卵日当天体温会有所变化，那么备妈们从月经第一天开始测，每天早上醒来将温度计放置舌下5分钟记录体温，绘制出曲线图观察变化，你会发现排卵前一般是36.5-36.3度，排卵日是35.9-36.1度，排卵后会回升至36.6-36.8以上的。
第二步变寒体质为热体质
底子寒的mm比较难生儿子，寒mm主要表现是手脚冰凉、月经血色暗黑有凝固血块、气虚脸色暗黄，调理方法是每天都冲红枣片+桂圆肉+枸杞一起泡水喝。
第三步饮食调理
女吃碱性食品，比如白菜、胡萝卜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、板栗、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等
男吃酸性食品，酸性食物多是瘦肉，牛肉，羊肉、牡蛎等食物，对生精有帮助，有助于提高Y染色体的精子，利于怀男宝。
第四步性爱技巧
女性高潮会分泌碱性物质，适合Y精子生存，因此可尝试正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位，这些体外女性比较容易性高潮。
记住，同房后可拿个枕头放屁屁下垫高，防止精液流出，时间是40-60分钟左右。
欢迎关注微公众号：孕家健康管理或yunjia120 （长按复制）。总结成千上万试管成功家庭的经验，每日为你提供最丰富，最全面的试管知识和备孕干货，让你每天进步一点点，早日好孕！
