在当下，怀孕困难的人不在少数，到医院看不孕的人也越来越多，但有两种患者比较麻烦：
一种是草木皆兵，对照着网上的搜索结果自己给自己找病；
另一种是疏忽大意，以为自己还年轻，真正很难怀上的时候才到医院来看。
接下来我们就看看，不孕的【六步自检法】
第一步看时间
按照目前医学上的定义，不孕应该是：
夫妻有正常性生活，没有采取避孕措施，一年还不能怀孕。
如果夫妻经常处于分居状态，这个时间可适当延长至两年。
如果夫妻年龄超过 35岁，那有正常性生活，没有采取避孕措施，半年没怀孕就可能是不孕症了。
所谓的正常性生活，没有严格规定，一般是指每周 2～3次性生活。
第二步看月经
正常情况下月经周期为 25～35天，经期为 3～7天。
一般说来，月经正常，表示内分泌功能正常，也会有排卵，这就具备了怀孕的基本条件。如果月经一直不规律，月经量过多或过少，甚至是不来月经了，都可能影响排卵导致不孕。
即使是最健康的女性，月经也可能会出现一些改变，尤其是在情绪有较大波动时。所以，偶尔月经周期改变不必太紧张，过分关注反而会导致月经不规律。
第三步看病史
要判断不孕，了解以前得过什么疾病很重要。
盆腔和腹腔的感染及手术经历非常容易引起不孕，比如盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等，都可影响到输卵管的正常功能导致不孕。
另外内分泌疾病和自身免疫性疾病都可能与不孕有关，比如甲状腺疾病、糖尿病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。
第四步看体重
体重是衡量一个人健康状况的重要标志，过重和过轻都不利于健康。判断体重是否健康，用的是体重指数。
正常体重指数 = 18～25之间
长期太胖或太瘦的人，往往内分泌功能会有些异常，从而影响卵巢排卵，导致不孕。
第五步看年龄
从一定程度上看，不孕症是年龄决定的疾病，因为随着年龄增大，女性生育力会显著降低，不孕的发生率当然会增加。
在不孕症的治疗上，年轻人也许还能任性，大龄女性就要笨鸟先飞了。如果一位年龄 25岁的不孕患者对于治疗犹豫不决，医生可能会给她时间思考；但如果是一位 35岁的患者，医生就不会这么宽容了，可能会要求她马上治疗，因为一旦超过 40岁，即使做试管婴儿，成功率也会降低很多。
第六步看医生
如果已经有怀孕困难的情况，不要讳疾忌医，更不要自我调理，勇敢迈出第六步，来医院寻求医生的帮助吧。
温馨提示：内分泌疾病和自身免疫性疾病等原因，成为众多家庭求子路上的拦路虎。如果出现久备不孕的情况，不要讳疾忌医，也不要盲目调理，积极的到正规专业医院寻求医生的帮助才是正途。
