母乳喂养的好处，相信妈妈们都已经知道了，可以增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖等，但是当妈妈生气，情绪不稳定的时候，喂奶就应该注意了.....
现代人生活节奏越来越快，人的情绪波动也会比较大。因为处于哺乳期的妈妈，在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易让妈妈奶量变少。奶量少，宝宝的粮食就少了。
1、生气抑制乳汁分泌
生气的时候，人的肾上腺皮质类激素分泌增加，它对泌乳激素水平有抑制作用。
2、生气影响泌乳
压力负面情绪会让催乳素分泌水平降低，导致奶量减少。
3、生气暂时回奶，不是永久的
好消息是，生气造成的回奶是暂时的，不是永久的。因为这些体内激素水平导致的变化，一旦激素水平恢复正常，就不再存在了。
总之，生气之后，不要焦急、慢慢调理，及时追奶。哺乳期想要奶水好就坚决不要生气，心情开朗最重要。相信每个妈妈都有奶，这是天性和本能。
关于母乳喂养的其他问题
1.母乳宝宝，需要额外补水吗?
很多妈妈还担心，母乳喂养的婴儿如果不额外补充水分，宝宝会缺水。
对此，母乳妈妈们完全不用担心。因为母乳喂养的婴儿的确不需要补充额外的水分，相反，配方奶喂养的婴儿常常会需要补充水分。即使在炎热干燥的环境下，母乳仍然可以满足宝宝需要的水分。“因为母乳中大约90%是水分。”
2.妈妈感冒后，乳汁真的可增强婴儿抵抗力吗?
很多哺乳期妈妈会问，感冒时可以给宝宝喂奶吗?感冒多为上呼吸道感染，妈妈一般都可以继续母乳喂养。但母乳妈妈这时要更加注意个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。
此外，感冒后母亲的乳汁中，其实还会有一定量的抗体，可以增强婴儿的抵抗力，但服用感冒药，却要注意使用说明书或遵医嘱。
3.如何提高母乳分泌量?
一个是鼓励自己，找到能支持你的人，不管是家人还是外面的一些哺乳妈妈，可以找到一群正在哺乳的妈妈来支持和鼓励你。你需要鼓励的环境，特别是第一次当妈妈，什么都不知道，很容易听到一些消极的话而受到影响，所以我们需要给妈妈们打气。
还有家人也可以多跟妈妈说鼓励的话，“你一定可以的”，“你的母乳够”等等，多说一说，妈妈的信心就上来了，就没有问题。
