每次看到很多明星们怀孕生孩子后就跟没生过一样的，大家都十分的怀疑这确定是生了孩子吗？跟自己一对比简直就是一个天上一个地下，很多的宝妈在生完孩子后都说自己变成了黄脸婆，而为什么明星们大部分都还是那么的光鲜亮丽呢？今天古月姐姐就告诉你们到底是哪些原因导致你变成了“黄脸婆”。
1、合理的运动
我们看到很多的明星产后恢复的都非常好，其实这跟她们自己的努力和勤奋是分不开的，在产后有的宝妈还在躺着休息的时候，很多明星们就已经开始锻炼身体减肥了，这样不仅会让自己更健康而能让自己的身材恢复的很好，看起来当然是跟怀孕前没什么两样，甚至是更美了。
2、情绪稳定
很多宝妈在生产过后，给自己的压力确实是很大，因为现在很多的宝妈都是自己带孩子，尤其是第一次带孩子的肯定是很艰难的，每天都是感觉自己快要崩溃了，这样精神肯定是非常不好的，而有的宝妈可能有人帮忙或者是二胎已经有了经验，肯定不会有太大的压力了，看起来气色肯定是会更好一点的。
3、产后护理得当
宝妈在生产后身体的护理是非常重要的，不仅是饮食还是生活习惯，都是要做出相应的改变的，不能每天都是吃很有营养的食物但是却很油腻的食物，比如现在很多宝妈产后每天都是鸡汤伺候，却不吃什么蔬菜水果什么，没有补充足够的维生素和其他矿物质那么对于身体的恢复其实也是有影响的，要讲究合理的搭配才是最好的选择，这样宝妈看起来也会气色更好一点。
其实说完这三点呢，还有就是大家不得不承认的是，跟宝妈的体质和遗传是有关系的，有的孕妈在孕期就只长肚子不长其他地方，而且还感觉更加的漂亮了，生完孩子也能快速的恢复，真的是人比人气死人了。不过想要产后更快的恢复到怀孕前的状态，宝妈还是要靠自己的努力啊，还有就是放松心情。希望各位宝妈产后也能更漂亮。
