1.喂奶感觉腹痛是正常的生理反应
母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时腹痛是正常的。
2.用正确的方法停止哺乳
一般情况下，应等到婴儿自己松开乳头后，方可拔出。如果妈妈因某种原因想中止哺乳，应先将手指放进婴儿口中，使其停止吸吮，然后拔出乳头。
3.月子里易患腰痛、关节痛
产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，使骨关节，韧带松驰，钙质缺乏，容易引起腰疼，关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛经过一段时间可以自愈。
4.如何改善哺乳期后的胸部下垂
哺乳停止后，因激素水平的降低，乳腺泡管、结缔组织及脂肪组织均发生萎缩，从而导致乳房下垂。身体年不年轻，从胸部下垂就可以看出来。要改善胸部下垂，一般要从以下几个方面入手:
（1）带质地柔软、大小合体的胸罩，这样能起到一个固定和支撑作用。
（2）注意合理的营养搭配。
（3）拒绝含胸驼背等不良生活习惯，平时行端坐正，注意抬头、挺胸、收腹、直膝。
5.不要碰冷水
新妈妈全身的骨骼松驰，如果冷水侵袭到骨头，可能落下“月子病”。月子里冷水确实不能碰，即使在夏天，洗东西仍然要打开热水器用温水。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳。
6.丈夫要理解产后情绪焦虑的妻子，保持愉快的家庭环境
分娩后的产妇常常会焦虑烦躁，甚至对于家人也可能有过分的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症。大约有50%以上的产妇都可能出现这种情况。其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解，格外体贴，让产妇保持良好的情绪。
小贴士:
月子里不要在家里大宴宾客，可能会扰乱新妈妈和新生宝宝的正常作息。如果家人需要请客吃饭，可以选择在饭店设宴，不需要新妈妈出席。最好不要接受亲朋好友的来访，通电话是最理想的接受祝贺的方式。因为新妈妈需要充足的休息，过多的接待客人，会使新妈妈劳累。人来人往，也容易带来病菌，特别在流性疾病爆发的时候，会对新妈妈和新生宝宝的健康造成很大的威胁。客人抱宝宝之前一定要洗手，不要随便亲宝宝。
