3.2号的预产期，宝宝留级了4天，这几天每晚都睡不好，每天走路2万步，甚至还去爬了山，这天终于发动了，3.6号早上做胎监有规律宫缩伴随一点疼痛，不是特别痛像大姨妈来那种轻微疼。检查完到中午，回去的路上有种预感今天会发作。到家后我妈在做饭，我在客厅来回的走动，宫缩越来越密，疼痛也越来越重，直到走路都直不起腰杆，此刻特别想窝屎
我妈见情况不对，叫我立马吃完上医院，我说洗个澡洗个头再去，我妈不同意，她怕生到家里头
去医院，终于体会到了传说中的内检，也就是肛检，那酸爽。检查完医生说开了一指了，接下来就见红了，可能是医生内检的原因，血特别多。然后就是听胎监，宫缩3分钟左右一次，胎心不是很好没有怎么动，然后做了第二遍戴氧胎监，在这期间医生来问了各种问题，比如有没有什么疾病之类的，签了很多字，可能签字的时候动了身子仪器不是很稳，测出来的宫缩才60左右，但是此刻的我已经不能忍了，我给医生说她还不想理我，说宫缩也不强的嘛，然后我说了一句我好想窝屎，她说是不是哦，然后又给我内检，这一检查开了5指了，把医生吓一跳，马上叫转去待产室，此刻我已经受不了了，不是疼是涨，就是涨得想窝屎，我想使劲振，医生不允许，怕撕裂。
我就忍，毛毛汗都整出来了，然后医生又来摸宫口，这次是从阴道摸的，结果一摸羊水破了，说开了9指了，医生说你这也太快了嘛，坚持坚持，快的了。伴随宫缩越来越密，那种涨痛也越来越强，医生一直叫我忍到，忍不到再给他说，我说我已经忍不住了然后使了老大的劲振，由于没有听医生的话有轻微的撕裂，这时宫缩又来了，医生叫我忍住，下一次宫缩来了她叫我使力我才使力，叫使力深吸一口气，又弱到强一点一点的加力，我说好，下一次宫缩来的很快，本以为按照医生的要求做的很好，可是真来的时候并不是这样，呼吸并不好控制，我大口呼吸大口出气，还乱叫[叹气]医生一直在旁边叫我慢慢吸，一点一点网上加力，不要叫，把气憋住，来，连续使力，医生说做的好加油，坚持，然后滑的一下怎么就出来了，我也不晓得，肚子一下就腌下去了，然后就是掏胎盘那些后续工作，没有起皱，没有花，总共20多分钟，真的是超快，医生说妈妈很棒6.8斤的小王子哟，哈哈。告诉你们生产的时候一定要听医生的指挥，不要叫，把力气留下来憋足使劲，一定要连续用力，这样宝宝才不会出来一点又缩回去，最后祝各位宝妈要男得男要女得女，生个健健康康康的小宝宝。
产后要及时束缚十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
- 记得收肚'松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
- 曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]
- 后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致
