报喜啦!讲讲我励志的顺产小公主经历,分享我产后减重小技巧

作者:互联网 07-06阅读:932次

半夜侧切伤口疼,睡不着,索性给大家聊聊我励志又辛酸的生产经历。

六月四号的预产期五月三十号下午两点见红,第一次怀孕有点紧张没等阵痛就直接去医院了(事实证明这个选择是正确的)。

之前做彩超各方面宝宝都很好,也就疏忽了一直没检查骨盆条件,我163个子不是很矮属于不胖不瘦的那种,结果医生一给我内检心里凉了半截,耻骨低产道出口窄,说有个什么地方大部分女性都是钝角而我是锐角所以顺产有些困难,然后住院观察了一晚第二天一早医生就找我谈分娩方案,一是马上打催产素试产(胎儿各方面已经成熟如果想顺就尽早胎儿多呆一天就大一点增加困难),如果不行再剖腹产。

二就是直接剖腹产。说实话我从来没想过剖,一直以为自己没啥问题可以顺,想想剖肚子就好怕。当时我马上就同意签字打催产素了,心里的滋味没人能体会,一种放手一搏的感觉吧。

然后进待产室打针,打了一天,除了腰涨没别的感觉宫口也没开,心里真的就想放弃,一天的时间对我来说像是漫长煎熬的一年,晚上回病房一晚没睡好第二天还是选择继续打,打了一个上午依然没反应,本来前一天宫缩还挺好的第二天宫缩都比不上前一天,一直到下午有个当天才来挂都生了,羡慕的同时心里万念俱灰给爸妈发消息说再打下去也没用了晚上安排剖了吧!

没想到三点钟的时候突然肚子噗的一声,一股暖流流出来,我竟然羊水破了!没有任何预兆,赶紧通知家里人,过会就是久违的规律阵痛,心里真是痛并快乐着。爸妈公婆还有老公第一时间到了待产室外面等我,开始阵痛还能接受,后面逐渐疼的意识模糊简单来说就是生不如死。从三点破水开一指到六点开了两指,我在床上疼的乱扭,心里只有一个念头就是坚持,有个助产士特别温柔一直在旁边安慰我教我深呼吸,确实起到了一定的作用,但还是疼的不想说话。我就跟她讲开了三指打无痛,她同意了说三指后胎心监护过关就给打,后来才明白她的用心良苦。

就这样把无痛分娩当救命稻草想着忍到三指就好了,一直到八点我催她来给我内检,发现已经开了四指了,她问我还要不要打我马上说要,就给我做监护让我忍二十分钟,说楼上有剖腹产麻醉师忙完才能下来。

然后我就等啊等不知道过了多久,大概八点半吧过来说我宫口开了差不多了不用打无痛了,就带我上了产床,第一次生也不是很会用力,一个小时也没生下来整个人几乎要休克了,躺在产床上迷迷糊糊的。助产士说只能侧切了不然宝宝出不来,我马上答应了,脑子里除了生孩子没别的念头,比起宫缩的痛剪一刀就跟蚂蚁咬似的。侧切后有了明显效果但我已经体力不支了,最后一边一个人死命压我肚子才帮我把宝宝生出来,出来的那一下整个人就清醒了,一个字爽!

我确认了好几遍是不是女孩子直到医生很无奈的举给我看才相信,确实,看到宝宝的那一刻就像打了止痛针,什么都不在乎都值得了。生完才知道宝宝还是枕后位,助产的温柔姐姐一开始就发现了但是没说,怕打击到我,她一直都在安慰我鼓励我真的特别感谢这些美丽的天使。我和我老公都特别想要女孩,而且我怀孕的时候直觉就是女孩子,在心里感谢了一遍所有的菩萨。

报喜啦!讲讲我励志的顺产小公主经历,分享我产后减重小技巧​宝宝六斤八两,六月一号晚上十点零五分,而且刚好和我妈妈同一天生日,也许这就是缘分吧!逻辑有点乱,把我的经历讲出来给想顺产的孕妈们打气,祝大家要男得男要女得女心想事成[大笑]

产后管理腹部是重点

十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大,这就是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复,把“大妈”的屁股给拉回来。
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记得收肚'松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子!这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子。

曾经,我也跟许多妈妈一样,天真的认为只要宝宝一出世,就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明,实际上,这一过程远比我想象的时间更长,而且更难[郁闷]
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后来我闺蜜介绍我去购了一套,束缚的,试了试挺好的,喂奶很方便,看起来很小可是穿上舒服极了,不觉得勒,于是我就每天坚持穿了,大概俩月下来,我减了有 23金,大肚子完全紧致