文|文儿
身边有很多宝妈，怀孕之前各种“曲线美”，这怀了孕生了娃，很多身材走形回不去的。当然也有一些宝妈，生完孩子没多久就光速恢复到孕前的好身材。你属于哪一种呢？生完孩子想要尽早恢复到孕前身材，宝妈需要注意这几点可是禁忌。
月子里过量进补
有的宝妈生完孩子之后，特别是在月子里，为了下奶在饮食上就特别丰盛，家里有老人的，如果老人有守旧观念，可能补的就会更过。宝妈切记，月子里不注意过量进补，除了你的体重不停地增加，其他效果真的是不明显，要知道月子里你一口口吃到身上的肉肉，出了月子你还要一点点地给还回去。还不如一开始就管好自己的嘴巴，合理进补，免得出月子时自己都不认识自己。
产后修复要循序渐进，不可操之过急
生完孩子之后，最佳的恢复期是生产后的半个月到六个月，所以宝妈在做产后修复的时候一定不要太过着急，要根据自己的身体情况量力而行，不能为了效果盲目采取一些激进措施，要知道那样做的后果只能是事与愿违。身边就有一个朋友还没出月子，就开始各种节食减肥，运动也是超负荷，身边人劝她还不听，最后硬是把自己送进了医院才消停。所以，产后修复一定要循序渐进。
不可盲目服用减肥药，小心事与愿违
有太多的宝妈，生产之后就迫不及待地想要瘦身，想着没有了肚里这个“小累赘”，就可以“我行我素”，想做什么就做什么，这也是禁忌。怀胎十月，对女性身体的各个器官都是有影响的，可不是孩子出生之后你受损的器官就会一下子恢复到正常模式，因此宝妈一定要注意。
有的宝妈为了恢复身材就开始服用各种减肥药，要知道是药三分毒，更何况还是减肥药，这个对身体未知的影响太多太大，宝妈服用的时候一定要慎重。想减肥可以，但一定要选择合理有效的方法，切记为了效果盲目服用药物，万一药物破坏了你的身体机能，再造成其他伤害可就得不偿失。
保持身材，尤其是想在生完孩子之后尽早恢复身材的宝妈，一定不能采取一些盲目无科学的方法，要懂得循序渐进、科学减肥。也不可为了短期内达到效果就节食或过量运动，不然你就会像上面提到的那个案例一样，损害健康可能性也很大。
生完孩子你是怎样恢复身材的？
怎么培养出高情商的孩子？如何提高孩子的成绩？孩子和自己的关系不亲近怎么办？孩子爱打人是因为什么？孩子脾气特别大是怎么了？孩子总爱看电视玩手机该如何引导？
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