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李老师近期听过最匪夷所思的一个习俗是——月子期不能站着喝水。
这句话来自一个孩子才五六岁的年轻时尚辣妈，她说，“我生完孩子到现在一直有一点漏尿的情况，就是因为坐月子的时候没注意，经常站着喝水。”
别说了，我现在满脑子都是人站着，上面在喝水，下面在漏水的画面......（辣眼睛.JPG）
这位辣妈还说“所以我这次怀二胎，一定要注意，坚持坐着喝水把它憋过来。”
憋...过...来...（周星驰鼓掌.GIF）
月子期的禁忌向来是五花八门，真假掺半。除了那些耸人听闻，但至少在过去是符合当时人们生活水平，只是现在来说已不需要完全遵守的“过时禁忌”。还有一些没有任何科学依据，只因为口口相传就成了真的“假禁忌”。
首先，我们了解下为什么女性产后会漏尿？
专家解说：这是压力性尿失禁。妇女生育后，盆底组织、筋膜组织松驰或者受伤，耻骨尾骨肌群张力降低，从而导致其对膀胱和尿道支持作用减弱。致使膀胱下移，使膀胱口呈漏斗状且闭合不严，导致尿液外溢。症状轻者咳嗽，跳跃、上下楼梯会遗尿，严重的咳嗽或用力时由于腹内压升高压迫膀胱会引起尿失禁。
那么，产后漏尿该如何解决呢？
专家建议：
1、产后在身体尚未复原之前，不宜过早地剧烈运动或用力过度或提重物。 2、尽量避免感冒，一旦感冒及早治疗，因感冒有咳嗽可引起尿失禁。 3、缩肛锻炼，即做收缩肛门的动作，每日30次左右。 4、憋尿动作。作关闭小便的动作每天两次，每次10分钟。
所以，因为站着喝水才会漏尿纯属无稽之谈。虽然不知道这个伪科学是从哪里流传出来的，但是作为一个受过高等教育的新时代年轻辣妈，竟然也会对这种令人哭笑不得的习俗深信不疑，这才是最匪夷所思的地方。
有些习俗可能大家笑笑就忘了，对人体也没有造成什么实质性的伤害。但产妇因听信习俗患病甚至丧命的事件屡见不鲜，可见针对新育家庭的各项科普和教育还不够全面。
本期《李老幺捉娃记》之《月子期真假禁忌·下》中，李老师还会和大家分享“产后能不能吃盐”“产后能不能吃海鲜”“产后能不能吃水果”等常见的月子禁忌。
希望各位新手妈妈都度过一个科学、健康、舒心的月子期！
