坐月子对于任何一位孕妈来说都不是一件易事，不少曾经有坐月子经历的妈妈，可能都是由于当时月子没做好而拉下了病根。其实坐月子是有相关科学性的，只有将身体照顾好了，才可以对自己更加负责，尤其是下面这几点一定要多加注意了：
1、始终都不开窗户、空调
在有的地方有不少就风俗，比如女性在月子期间不能“受风”，因此必须要紧闭门窗，同时窗户和空调都不能打开。殊不知，这样做孕妇会长期处于高温环境，尤其在夏季，对于正常身体散热会带来很大影响，甚至还会因此中暑。
建议：平时一定要多加了解相关常识，不要胡乱听信除旧风俗，保持室内通风，防止室温过高。
2、频繁接触凉水
生完孩子之后，女性往往会出现气血不足的现象，这时候很容易受到风寒侵袭，导致气血运行出现不畅，还会引起恶露不能及时排出，出现月经不调以及身体很多地方疼痛等各种不适。因此如果月子期间频繁接触凉水，很有可能导致产后风湿或者身体出现疼痛、麻木等各种不适，对身体健康带来很大危害。
建议：坐月子期间尽量少接触凉水，洗东西的时候最好用温水。
3、没有及时进行产后体检
等生完娃后，很多产妇都会感到过度紧张，甚至对产后体检出现很大恐惧。如果发现恶露正常排出，同时母乳喂养非常顺利的时候，不少孕妈往往都会放弃进行产后身体检查，其实这样的做法还是比较危险的。
建议：不少孕妇在产后可能都会出现炎症，有的炎症平时表现不太明显，甚至比较隐蔽，一旦错失体检就可能导致病情加重，甚至遗留病症。因此产后6到8周要及时到医院进行产检，以确保身体处于健康状态。
小结：坐月子期间需要注意的事项有很多，尤其是上面这三点一定要及时做好，这样才可以让身体快速恢复健康，防止出现遗留病症。
