在我们中国，几乎所有的女人生完孩子都是要坐月子的。如果有谁说不需要，那小编基本上可以认定，你不是中国人或者是已经被西化的中国人。在西方，从来就没有坐月子之说，女人生完孩子该干嘛就干嘛，丝毫不受影响。但是小编觉得大家千万不要和西方的女人对比，因为我们的身体素质是不一样的。话说西方人从来不喝热水，也不知道秋裤是何物，而且还能吃着血丝糊拉的牛排和你聊天，你受得了吗？
按照中医的理论，生孩子让女人失去了很多经血，因此必须在月子中好好补补。坐月子对于女人来说，是一个恢复身体的机会。并且，在我国还有一种说法就是月子病必须在月子里面治。前几天，小编和办公室的几位同事聚餐，大家聊起了关于生二胎的事情。有位新爸爸就给大家说，不打算生二胎了，因为老婆在怀大宝的时候月子做的不好，总是腰痛。于是另外一个同事就说：“那就更要怀二胎了，月子病必须要在月子里治啊！”说这句话的还是位男同事，可见坐月子在我国人民的心中占据着非常重要的地位。
今天，小编就结合自身体会，告诉大家坐月子必须要注意的几件事，每一件都很重要：
1、月子坐够42天
传统来说，坐月子的时间是一个月，很多宝妈也都认为坐月子一个月就足够了。但是实际上，坐月子的最佳时间是42天。为什么呢？因为女人的子宫在产后想要恢复最起码需要42天，并且小肚子的紧张度的恢复时间也是42天。因此，要想自己的身体恢复的好，宝妈一定要坚持坐完42天的月子，千万不要把自己不当回事。
2、坐月子不要太劳累
坐月子就是宝妈休息的时候，这个时候非常需要宝爸或者是家中其他人的帮忙。但是很多宝妈出于对孩子的爱，就什么事情都要亲力亲为，觉得把孩子交给谁都不放心。于是，就整天自己一个人带孩子，孩子的吃喝拉撒睡全部自己负责，一天24小时和孩子待在一起，这是非常累得。宝妈经过了生产，身体还没有完全恢复好，假如太劳累的话，很容易落下月子病。万一落下了月子病，这可是一辈子的事情。
3、坐月子要注意保暖
现代社会人们的思想要比从前先进好多，以前的人坐月子是整个月子中都不出门，头也不洗，就是怕被风吹了、受凉了对身体不好。但是现在社会，有很多宝妈的思想比较开放，很多人都是生完没几天就开始洗澡洗头，这当然是对的。但是小编要提醒大家的是，传统的东西必然也有合理的地方。大家在讲究卫生的时候也必须要注意保暖，否则受凉了也很容易落下月子病。例如，小编的朋友云云在坐月子的时候，就比较大大咧咧，经常赤脚出门，结果导致脚后跟经常感到很痛，就是因为着凉的原因。
亲爱的宝妈，生孩子是大事，坐月子更是大事，大家在照顾孩子的同时，也不要忘记爱护自己的身体。坐好月子，女人能年轻十岁，千万可别大意哦！
