对于女人来说，保持一个好的身材应该可以算得上是一生的事业了，不少身材窈窕的女性，在怀孕之后也会不可避免的变胖，毕竟不是谁都能够做到明星孕妈们那样只长肚子而不长其他地方的肉，所以在生完孩子之后，首当其冲的就是要尽快恢复身材。
节食减肥、合理运动，说起来都是一样的办法，可是有的孕妇就能在很快的时间内恢复如初，而有的孕妇则与之相反，别着急，答案在这里！
1.母乳喂养是一大功臣
之前看过外网的一则关于超级奶妈在网上出售自己宝宝喝不完的乳汁的新闻，当时下巴就惊掉了，仔细一盘算，母乳真是值钱啊！除了能够节省一大笔奶粉钱之外，偷偷告诉你，坚持母乳喂养也是一种很好的产后瘦身方式哟！
这是因为在喂养宝宝的过程中，妈妈体内的热量会悄悄被带走，就算每天喝各种营养补汤，妈妈吃的好东西也会变成乳汁，慢慢吃到宝宝肚子里，如果孩子胃口大开，可能每天产的奶还不够吃呢，自然就不用担心肥肉跑到身上来啦。
2.队友给力也很关键
带孩子不是一件容易的事，尤其是对于新手妈妈，面对一个刚刚出生的宝宝，确实是比较折磨人的，要是没有人在一旁帮忙搭把手，心累身也累，每天过得愁云惨淡，不得产后抑郁就不错了，还提什么产后瘦身呢！如果有个给力的队友，即使同样是喂奶哄睡换尿布，宝妈心情轻松了，不知不觉就瘦下来了。
3.月子要坐的舒心
小妮坐月子时，老公无法陪伴在身边，老人又因为身体原因不能来照顾，只能婆婆一个人忙前忙后，可是毕竟老人家只有一个人，难免会有疏忽的时候，小妮时不时也会帮忙，整个月子坐完，她硬生生瘦了20斤，别人都怀疑她没有生过孩子。虽然这样是能瘦下来，但是月子对于宝妈来说是非常重要的，产妇尽量在此期间保持心情舒畅，月子坐的舒服一点才对，不要为了减肥而故意为难自己。
【本文由“育儿台”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者米谷，未经授权，请勿转载】
