妈妈的育儿小帮手， 给宝宝更贴心的呵护！
相信生过宝宝的妈妈们对产后的感觉都非常深刻吧！
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宝宝出生后，产妇整个人都虚脱了，只能躺在床上，一动都不能动，之后就是坐月子了，月子期间好好的调养休息是产后恢复的关键。
坐月子固然重要，但是产后这几件事情千万不能忽视， 不做的话后悔一辈子。
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第一 尽早开奶
婴儿出生后，母亲第一次喂奶，最好在出生后十五到二十分钟内做。早期的吸奶对母亲和婴儿都有好处，很多妈妈看到初乳颜色怪怪的，不敢给宝宝喝。事实上，初乳中含有许多增强婴儿免疫力的成分，而且只有这一次！因此，即使妈妈一开始奶没有出来，也应该给宝宝吮吸，这样不仅可以与宝宝建立密切的安全感，而且有助于母亲的乳汁分泌，宝宝的吸吮还可以刺激促进子宫的收缩，帮助妈妈尽快恢复。
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第二 产后尽快排大小便
顺产产妇应该多喝水，在产后4小时内尽快进行排尿，因为在分娩过程中，膀胱受压粘膜充血，肌张力降低以及会阴伤口疼痛，容易发生尿潴留，使膀胱胀大防碍子宫收缩从而引起产后出血，还易引起膀胱炎，因此产后要及时排尿。
第三 帮子宫按摩
产后子宫内的淤血恶露，要尽快的排出体外，同时促进子宫的收缩和恢复，最好的方法就是帮子宫按摩。一般来说生产后完，医生就会先做一次按摩，几个小时后护士会再次进行按摩，生产当天三到四次，第二天一到两次。虽然按摩时那种疼痛确实让人痛苦不堪，心有余悸，尤其是剖腹产的产妇，那种疼痛感更是非常的强烈，但是为了子宫的尽快恢复，妈妈们都是咬着牙忍着。甚至有产妇表示，这种按摩比生产时的痛感还要强烈。
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第四 注意卫生避免感染
产后恶露非常多，而且会出很多汗，所以产妇的身体会更容易滋生细菌，但是却碍于老一辈的经验教训说不能洗澡洗头，否则会有后遗症，这些经验让很多产妇一个月子都无法洗头洗澡，更容易引起细菌感染和各种炎症。所以年轻的妈妈们不要因为老一辈的一些经验而拒绝清洗身体，一定要注意保持个人卫生，及时更换内衣和贴身衣物，以免发生感染，引发炎症影响恢复。
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第五 充分休息
产妇在分娩过程中耗尽大量体力，第一天最重要的就是休息，以确保体力的恢复。但是有些产妇因为各种原因不能好好休息，对身体的恢复造成了一定的影响，这也可以理解。更有些产妇本来可以好好休息，却一直拿着手机各种聊天，刷朋友圈，透支自己的身体。
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以上这五条虽然简单却非常重要，准妈妈们一定要记住。
各位网友们你们产后有没有做这些事情呢？
都有些什么感觉呢？
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