市售的磨牙棒大多也都含有糖，甚至是一些食品添加剂，要注意谨慎选购。最安全的，那就是自制啦，而且这款磨牙棒不仅适合小宝宝，对于大宝宝来说也能锻炼咀嚼能力呢。不过，需要提醒大家的是，给宝宝咬磨牙棒时，一定陪在宝宝身边，特别是对于小宝宝来说，万一咬断及时取出，避免发生意外。
关于这道辅食
制作步骤
1、南瓜洗净，去皮去籽，切小块蒸熟
2、南瓜蒸熟后放入辅食机搅打成泥
3、将南瓜和面粉混合，揉捏至面团不粘手
4、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏，醒一个小时
5、将醒好的面团擀成2毫米厚
6、分成1.5厘米左右的长条型，拧一下，有利于宝宝抓握
7、烤箱180度预热10分钟，将磨牙棒放入烤箱，180度烤30分钟即可
8、可以装入密封罐中，出游的时候带着更方便
食物营养解说—水产干货篇
干贝
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素以及钙、磷、铁等多种矿物质，其营养价值较鲜贝略有损失，但对宝宝生长发育仍有明显促进作用，作为食材可以食用，但由于干贝肉紧质韧，宝宝咀嚼能力和肠胃功能尚未发育，
即便是泡发后的干贝仍然不易于咀嚼和消化，因此从更加健康有利的角度考虑我们建议家长谨慎选择。
适合月龄：12M+。
月子、孕期均可食用；哺乳慎重食用。
