听不少的妈咪说过，生宝宝前，以为分娩时是最痛的，生孩子后，才发现乳房的痛完全不亚于分娩时的痛。为什么会出现这些产后乳房问题呢？有什么办法解决吗？下面让我们一起了解。
孕妈咪乳房的变化
准妈妈怀孕期间，在雌激素和孕激素共同的作用下，乳腺发育增生，乳房、乳头开始增大;同时乳房的血管、淋巴管、结缔组织及脂肪均增加，其血流量也成倍增长;此外，乳头、乳晕颜色变深，随着色素沉着加重，乳晕范围逐渐扩大，乳头和乳晕由平时的粉红色变为黑褐色;在乳头周围的蒙氏腺也变大，能分泌油性液体，起润滑和保护乳头皮肤的作用。
妈咪产后乳房问题的原因及解决办法
1、乳管堵塞
原因：有乳汁过稠和文胸不合体等。
解决办法：排空乳汁;选择合适的内衣;短期使用回奶药。
2、乳房肿胀
原因：是乳腺管畸形和乳汁未排空。
解决办法：冷敷乳房;及时排空乳房;热敷后挤出乳汁。
3、乳头溢奶
原因：由于妈咪的乳汁充沛，使乳房胀满乳汁发生溢奶，这都是正常的生理现象，不会影响妈咪和宝宝的健康。
解决办法：定时排空乳房;保持乳房清洁;使用防溢乳垫，避免尴尬。
4、乳头破裂
原因：含接乳头姿势不佳;宝宝咬破乳头;清洁不当。
解决办法：矫正宝宝的含接姿势;坚持哺乳，短时多次;清洁乳头，做好防护。
5、乳房下垂
原因：乳房增大，皮肤松弛;乳房得不到有效支撑。
解决办法：坚持佩戴文胸;最好不要单侧睡;做一些扩胸运动。通过一些简单的扩胸运动可以锻炼胸肌，以此来运动肌肉增强胸部肌肉的活力和强度。
6、乳腺炎
原因：乳汁淤积发生感染、乳头皲裂细菌侵入、乳头扁平或内陷等。
解决办法：掌握好哺乳时间;排空乳房，注意休息;情况严重，立即就医;尽早矫正乳头形状。
其实解决乳房的问题并不难，首先妈咪要给自己树立信心，相信自己可以给予宝宝足够的母乳;其次，在生活细节上要非常注意，乳房的护理来不得半点马虎，稍加注意，就可以避免和缓解不少问题。
