快手小炒, 省时省力还吃的好, 好媳妇必备

作者:二宝滴私厨 07-19阅读:465次

香辣番茄鱼片

用料: 鱼肉(要无骨嫩鱼) 500g、番茄 (要熟软) 一个、青笋少量、番茄酱 适量、生粉 若干、姜段 若干、料酒 若干、盐 适量、青螺丝椒适量;

做法

1.鱼肉洗净切块,用盐、料酒、生粉、姜段腌制备用;

2.番茄洗净,顶部划十字,锅中烧开水,把番茄放入水中,煮至开皮,拿出来撕开番茄皮,去皮备用;锅内水继续放入鱼肉,煮至变色捞起备用;

3.刷干净锅去水,烧红放油、姜跟西红柿,使用锅铲将西红柿捣烂,加水煮滚,然后加入番茄酱,看自己喜欢的口感来加,多了就会稠,少了就是番茄汤;

4.放入青笋,等煮滚后加入鱼肉、青螺丝椒一起焖煮,如果喜欢粘稠口感可以加生粉;调味,加盐即成;

柠檬蒸鱼柳

用料: 龙利鱼柳 1条、柠檬 1个、姜 适量、蒜 适量、香葱 适量、香菜 适量、小米椒 2个、料酒 少许、盐 少许、胡椒粉 少许、鱼露 1大勺、柠檬汁 2大勺、糖 1小勺;

做法

1.龙利鱼柳在冰箱冷藏室自然解冻后冲洗一下沥干,用少许料酒、盐、胡椒粉略腌。 柠檬切半把汁挤出来备用。

2.小米椒、香菜、生姜、大蒜分别切成碎末备用。把鱼露、柠檬汁、糖混合均匀,再放入姜末、蒜末、辣椒末拌匀备用。

3.蒸鱼的盘子底部放上香葱节、姜片。接着放上略腌过的鱼柳。淋上做法2的酱汁,放入水烧开的蒸锅,大火蒸6-8分钟。取出后放上柠檬片和香菜即可。

五花肉炒土豆片

用料: 五花肉、土豆小两个、红尖椒、葱段、油、盐、生抽;

做法

1.五花肉切片,土豆切片泡水去淀粉沥干水份。小红尖椒葱切小段;

2.锅内放五花肉下锅 煸炒熟后出锅;锅内加适量油,土豆片下锅慢慢炸熟;

3.下五花肉和土豆片翻炒均匀拨到一旁,放入小红尖椒,爆香翻炒加入生抽,盐,葱段翻炒出锅。

葱油淋鱼片

用料: 黑鱼片 250克、葱 几根、姜 2克、蒜瓣 5粒;

做法

1.将葱姜蒜都切成末备用;鱼片洗干净,沥干水分,倒入5克黄酒拌匀,加入5-10克生粉,带上1次性手套抓匀;将鱼片浆上几分钟;

2.烧开一锅子水,将鱼片快速的一片片用手抓着投入到水中,这样做是为了防止互相粘连,看到鱼片发白变色即可捞出,大概半分钟不到的时间即可;

3.将鱼片装在盘中,将葱姜蒜末铺在上面,倒入适量的生抽;

4.烧开适量的油,选香味淡的油,如调和油等~将油烧至冒青烟,将油倒在葱上,发出吱吱响声即可;

5.小贴士:1、黑鱼片不会片的,在买的时候叫摊主帮你片好; 2、鱼片变色即可捞出,不要拖时间,不然肉质会变老。

糖醋小排

用料: 小排 300克、生姜 2片、料酒 2勺、红烧酱油 1.5勺、陈醋 2勺、盐 1~2克、冰糖 20克、白糖 1/2勺、开水适量;

做法

1.小排用清水浸泡半小时去除血水,沥干水份后用1勺料酒、1/2勺红烧酱油和1/2勺白糖腌制一下;

2.用1勺左右的油润锅,倒入小排翻炒至吐油;放入姜片和剩下的料酒、红烧酱油,上色后加开水没过小排2/3处,调入1勺陈醋,加盖中小火焖煮半小时;

3.排骨煮至软硬适中时,放入冰糖和适量盐调味,待汤汁逐步起稠变浓时再加入1勺陈醋,收汁到想要的程度熄火出锅。

无油煎鸡胸肉

用料: 鸡胸肉 一块、酱油 少许、干淀粉 少许、研磨黑胡椒 少许;

做法

1.鸡胸肉一块,冲干净,去掉脂肪和筋膜。太厚的话可以横刀剖成两块。

2.肉放入盘中,放入生抽,或喜欢的其他调料,用筷子在肉上戳几下以便入味。我用了一点老抽上色,追求美观的可以试试。腌15分钟后,正反面淀粉抹匀

3.大火加热平底锅到八分热,放入鸡胸后立刻转小火(很重要),盖上盖子,等滋啦啦的声音开始变大的时候,开盖翻面,撒点黑胡椒,加盖,再等滋啦啦以后就好了

小贴士:淀粉的用量无需太多,薄薄的一层即可。这个做法可以锁住肉中的水分,吃起来表面也会略脆。注意提到的火候,锅要够热再把肉放进去,这样湿淀粉迅速凝固形成焦脆表面,就不会糊底了,然后再转小火,翻面轻松漂亮。加盖是为了形成一个类似烤箱的环境。

红烧猪蹄

用料: 猪蹄、姜、蒜、葱、八角、香叶、桂皮、干红辣椒、花椒、冰糖、料酒、生抽、老抽;

做法

1.猪蹄洗净先焯水:猪蹄入冷水下锅煮开后再煮几分钟,捞起用温水冲洗干净,沥干备用;美味的家常菜:葱头、姜、蒜洗净备用;美味的家常菜:八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒洗净备用;美味的家常菜:

2.锅里放油,下入葱姜蒜爆香;美味的家常菜:再放入八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒翻炒出香味;美味的家常菜:炒香的调料捞起备用,锅里的油不用捞起留在锅中;美味的家常菜:

3.抓一小把冰糖放入锅里(不用另外放油,就用刚炒调料用的油),中小火煮至冰糖全部溶化 ;美味的家常菜:倒入猪蹄,翻炒至均匀上色;美味的家常菜:加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀;美味的家常菜:

4.加入炒香的调料翻炒下;美味的家常菜:加入没过猪蹄的热水,大火烧开后盖好锅盖转小火煮70-80分钟左右;美味的家常菜:70-80分钟左右可以时可以试下咸味够不够,不够可以加点酱油(不建议加盐),最后用中大火收汁即可。

皮蛋炒红苋菜

用料: 红苋菜 一把、皮蛋 两只、蒜头 几个、高汤 一点;

做法

1.苋菜摘去老根 洗净待用;皮蛋剥去壳 切小丁;

2.炒锅入油 投入蒜瓣 起香后倒入皮蛋丁翻炒片刻后;

3.再倒入苋菜一同划炒 加盐、少许高汤煮开后即可装盘;

小贴士:炒苋菜的几个要点:烂、淡、烫 ;1、苋菜要稍煮一会 ,软烂一点 ;2、口味要淡 ;

香辣鸡煲

用料: 鸡排腿 几只、青椒 或尖椒、洋葱、胡萝卜、西芹、葱姜蒜、花椒、干红辣椒、郫县豆瓣、芝麻;

做法

1.鸡腿肉斩块备用;青椒(或尖椒),洋葱切块;准备多一些的葱姜蒜,花椒和干红辣椒;胡萝卜切厚片,西芹切斜刀在干锅或砂锅中垫底;

2.平底锅中不放油,鸡皮朝下,用中小火煎出油分。——能出不少哦;鸡皮油分出来之后,大火翻炒至变色,下郫县豆瓣,少量老抽和糖;

3.再翻炒一会,鸡肉会出水,如果出水不多,可以稍加一点汤,没过鸡肉的一半即可。盖上锅盖用中火焖着,把水分煎干。根据口味加或者不加盐。郫县豆瓣本身有咸味。此时放入切好的洋葱和青椒(或尖椒)放入锅中拌匀即可关火(蔬菜不必炒熟);

4.另取一锅,烧热稍多一点的油,炒香葱姜蒜;再放入花椒和干红辣椒翻炒到出香,关火。把这些东东,盖在刚才的鸡肉上面,再撒上芝麻;

简易版麻辣香锅

用料:藕、火腿、明虾、面筋、豆腐皮、土豆、香芹 香菜、魔芋丝、木耳、家里有什么食材都可以;

做法

1.所有的菜提前焯一下断生;

2.起油锅放大料、香油、麻椒、花椒、桂皮、肉蔻炒成香料油,倒到放了辣椒的小碗里把辣味烫出来(直接放锅里辣椒特容易糊);

3.把香料油除去香料倒到锅里,放一大勺郫县豆瓣酱和一小块火锅底料(怕辣的可以不放火锅底料或少放);

4.炒香后把菜按先后熟的顺序开炒;

蒜香花甲

用料: 花甲适量、蚝油(李锦记or海天) 两大勺或适量增加、李锦记蒜蓉辣椒酱(适合广东口味) 一大勺、蒜蓉 若干、葱 若干;

做法

1.锅里放冷水盖过花甲,盖锅盖,烧水直至花甲开口,花甲一开口翻几下,一熟马上捞起一边沥干水分待用。(不要滚太久,肉会变老缩水。我买的新鲜花甲,都是水一开,花甲几乎是同时开口的,翻几下就捞起来了。有闲功夫的可以把另一半的壳给掰开。)

2.锅里热油下蒜蓉炒5秒,紧接着下 蚝油+辣椒酱+葱跟蒜蓉搅拌一下后马上把花甲倒进去翻炒均匀即可上碟(这个步骤要手脚快,不要翻炒太久,花甲一均匀裹上酱汁就马上起锅,不然蚝油是会越炒越糊锅的)。