很多生过的妈妈都说生孩子跟走了一趟鬼门关一样，产后月子一定要坐好，不然落下月子病可是要受罪了。但是近期三度产娃都亮相的凯特王妃，一袭红裙现身，同样是女人，差别怎么这么大？
为什么中国的妈妈坐月子饱受煎熬，外国人却不用？要知道当初生小公主的时候，王妃也是光腿穿裙子现身，那时候温度可是只有十多度呢！那到底是产后要不要坐月子呢？
其实孕妈在生孩子的过程中，消耗了大量的体力，又加上身上也带伤，人处于比较虚弱的情况，是要好好休息，调养一番。每个地方的环境不一样，人的身体素质也不一样，西方人的体质真的和我们中国人的体质差很多，中国坐月子也不是无的放矢。
现在坐月子并不像以前那样，合理的坐月子才能快速的恢复身体。
1、心情是最重要的
很多新妈妈在月子期间压力过大，情绪不好，严重的还会出现抑郁。所以保持好的心情，有烦恼要及时说出来，做一些开心的事。产后身体各项激素还没有恢复，情绪容易起伏低落，这也会阻碍身体复原。
2、卫生问题要讲究
月子期间产妇的卫生其实是非常重要的，现在也不像之前条件差，害怕保暖措施不到位，水质有问题等引起产后病，所以产妇要及时清理自己的卫生，降低感染的几率，也可以保证母乳喂养宝宝时的健康卫生。
3、怕风怕凉有道理
产妇坐月子时免疫力比较低，身上还有伤口，正是要快速恢复身体的时候，不能染上风寒。但是并不是说不能通风换气。家里要时常开窗，天热的时候也是可以开空调的，孕妇和小宝宝只要避开风口，就可以了。
4、适当活动必不可少
坐月子在大家的心目中是裹着被子躺在床上，连吃饭也是坐在床上，妥妥的卧床。其实并不是要这么夸张，只是说产后身体比较虚弱，身上也有伤口，不能做大的动作，一般的小运动还是可以的，在产后一周就可以适当的做些运动，帮助更快的恢复身体。运动要注意是一些比较柔和的，在感到不适的时候，要及时停下来，以免受伤。
西方人没有坐月子的习惯，但是这不说明在中国的妈妈也可以不做月子，体质和环境都不一样。
以上这样就是小编的一些建议，你学会了吗，孩子的事情不能忽视，毕竟孩子是一个家庭的未来，小时候出现的问题更是不能忽视，不要不以为然，孩子如果出现问题必须趁早解决，不能让他们留下“后遗症”最后，小编在这里说一句，孩子的未来在你们手上，在忙也不能忽视了他们。好了，看完对你们有帮助吗，请关注我吧，你的关注就是对小编最大的支持，小编会持续更新的，感谢关注。
