为了保护、鼓励和支持母乳喂养，国际母乳喂养行动联盟（WABA），将每年的8月1日至7日定为“世界母乳喂养周”，这是一项全球性的活动，旨在呼吁世界各国正确认识母乳喂养的重要性，重视，鼓励并且支持母乳喂养。
每一位坚持母乳喂养的妈妈都很伟大，今天来说说母乳喂养的那些事儿。
1、很多新手妈妈都有疑问，宝宝出生后不用喝水，有科学依据吗？不喝水不会口渴吗？世界卫生组织（WTO）建议0～6个月的宝宝纯母乳喂养，纯母乳喂养在6个月以前不用喝水，因为乳汁中水分的含量约占88%，既能解渴又能提供全面营养。6个月后添加辅食，可以喂水。如果是混合喂养或者人工喂养的宝宝，应该在两顿奶之间适当的喂水。
2、新生宝宝怎么样就是吃饱了？我怎么判断母乳是否充足？我 们可以从宝宝的大小便，吃奶状态，精神状态以及体重方面来判断。新生宝宝通常有黄绿色大便，每天尿6～8次。在喂奶之前，妈妈能感觉到乳房涨满，吃奶时可以听到咕噜咕噜的吞咽声，宝宝吃完奶后有明显的满足感，不吃奶时精神状态也很好。还有体重增长良好，一般来说，0～3个月宝宝平均每周体重增加150克左右，3～6个月宝宝平均每周增加100克左右。那么母乳基本判断充足。
3、感觉大家都把初乳描述的很神奇，初乳真的很好吗？初乳是产后3～5天分泌的乳汁，呈黄色，量少粘稠，却很珍贵，可以满足宝宝最初几天的需要。初乳含有丰富的免疫球蛋白，而且可以提高宝宝的免疫力。同时具有轻泻作用，促进排便，减轻黄疸。
4、经常听到一些宝妈说前奶和后奶，到底是啥意思呢？在喂奶的时候，我们会发现，刚开始的乳汁颜色比较清淡、稀薄的，这就是“前奶”。宝宝吃过几分钟后，乳汁的颜色会显得比较白、浓稠，这就是“后奶”。其实前奶后奶没有明显的分界线，但是两者所含的营养物质会有些差别。一般来说，前奶里面水分和蛋白质的含量比较高，后奶里面的脂肪、乳糖以及其他的营养素比较高。简单地说就是，前奶“解渴”，后奶“扛饿”。
5、宝宝吃奶时，怎么喂奶才是正确的？含乳姿势怎么才是正确？喂奶姿势没有绝对的正确和不正确，只要宝妈和宝宝觉得舒服就行。喂奶时，宝宝身体与妈妈身体贴合，妈妈乳头对准宝宝上唇，宝宝张大嘴时，乳头放进宝宝口中，宝宝含住妈妈大半部分乳晕，这样宝宝才能吃到更多奶水。
6、宝宝是按时喂养好还是按需喂养好？母乳喂养应该从“按需喂养”的模式到“规律喂养”模式递进。宝宝的饥饿表现就是按需喂养的基础，饥饿引起的哭闹就应该及时喂养。因此，三个月以内的宝宝按需喂养，只要宝宝饿了，就可以喂奶。随着月龄的增加，应该逐渐建立规律的喂养习惯。
7、宝宝刚满月，母乳喂养，一天拉4、5次稀稀的便便，家人说宝宝拉肚子是因为我的奶凉，真的是这样吗？母乳喂养的宝宝，一天排4、5次稀便是很正常的，母乳吸收好，大便较稀薄，母乳没有寒凉的说法。哺乳期间，尽量做到饮食均衡，以保证能够摄入足够的营养。
8、母乳喂养到多大合适？怎么离乳比较好？世界卫生组织建议0～6个月纯母乳喂养，6个月后添加辅食，母乳喂养到2岁或者2岁以上。离乳是母婴双方都觉得可以的方式来决定，没有规定的时间，自然离乳和逐渐离乳是比较符合母婴心理需求的。
9、一岁以后母乳真的没营养了吗？母乳是最合适宝宝的食物，也不会没有营养。只是说宝宝慢慢长大他的生长发育需要额外的营养素，也就是说宝宝需要更多其他的食物，包括各种蔬菜水果，各种肉类。所以六个月后应该添加辅食，再逐步地增加各种食物，来满足宝宝的生长发育。
10、有些妈妈会觉得自己乳汁质量不好，担心宝宝吃不好。还有情绪会影响乳汁的质量吗？其实每一位妈妈的乳汁都是适合宝宝生长发育的，乳汁没有不好的。但是情绪确实会影响乳汁分泌，比如生气容易造成奶量减少，而心情很好奶水则会充沛许多。
11、哺乳期来姨妈还能喂奶吗？家里老人说不能喂，奶水脏有道理吗？没有道理，哺乳期来姨妈依然可以喂奶，经期的母乳营养成分跟平时的母乳没有什么变化，不影响哺乳的。
12、哺乳期真的什么都不能吃，忌口一年吗？除了辛辣刺激生冷油腻的食物外，其他都可以适当的吃。每个人体质不一样，有些人对某些食物比较敏感，比如韭菜，吃了以后奶水量会减少，有些人吃了又没事。当出现这种情况时，下次吃的时候注意一下就可以了。哺乳期饮食要注重多样化，营养搭配。
13、冷冻的母乳的营养是不是会大打折扣，和新鲜母乳在营养价值上有区别吗？新鲜母乳可以满足宝宝全方位的营养需求，冷冻母乳也不会改变很多。虽然冷冻方式，对于母乳的活性物质比如脂肪酶，益生菌等会有些损失。但是对于无法亲喂的职场妈妈来说，冷冻母乳仍然是除新鲜母乳之外的最好选择。
关于母乳喂养的小知识，你学会了吗？
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