十月怀胎，一朝分娩。原以为万事大吉，却没想到产后才是生活对妈妈身心历练的开始。
难熬的月子、疼痛的母乳喂养、潜伏的产后抑郁、崩溃的宝宝闹觉……这些都让初为人母的新妈妈无所适从，而变幻莫测的产后恶露，更是令妈妈们头疼不已。
产后恶露何时才能排尽？如何才能顺利度过产后恶露的难关？
产后恶露是什么?
宝宝出生后，胎盘也会随之娩出，但是也在子宫宫壁上留下了血管断端，虽然有子宫快速收缩帮助封闭血管断端，但是仍有少量血液会缓慢排出，这些血液混合着宫壁上的脱落组织，便形成了恶露。
产后恶露何时尽
产后恶露是分娩后的正常生理现象，排尽的天数并不固定，很多时候因妈妈的恢复情况而异。
在正常情况下，顺产妈妈的恶露会在产后4~6周完全排尽，而剖腹产妈妈的恶露会在产后3周左右排尽。
但是妈妈们需注意，产后恶露是变化多端的，不同时期有着不同的颜色。
NO1.血性恶露
又名红色恶露，颜色鲜艳，偶有小血块，排出量与平时月经量相似，排出时间一般在产后3~6天。
NO2.浆性恶露
此时子宫和宫壁创面逐渐恢复，恶露中所含血液较少，故颜色呈现粉红色或褐色，而排出时间在产后7~14天左右。
NO3.白色恶露
血液的淡然离场，留下的主要是白细胞、蜕膜组织等。所以此时恶露的颜色主要呈白色或淡黄色，排出时间为产后2~3周。
一般情况下，恶露有腥味但无臭味，排出量不会超过月经量。
产后，新妈妈要随时观察恶露的颜色和气味，若出现颜色异常或臭味，同时伴随发烧或下腹疼痛，就需及时寻求医生的帮助。
恶露不止危害大
如果超过42天，血性恶露对新妈妈仍然恋恋不舍，不肯离去，那可能就是恶露不止。恶露不止严重时甚至会危及妈妈的生命安全，千万不可小觑！
产后出血
产后血性恶露不止，就会导致持续不断的出血，轻者造成妈妈产后贫血，重者可能会引发产后大出血，危害妈妈的生命。
引起感染
源源不绝的血性恶露，给了细菌可乘之机，妈妈可能会出现产褥期感染和子宫内膜炎、阴道炎等，严重时甚至会发生败血症。
伤口难以愈合
若伤口长期与恶露亲密接触，愈合就会变得缓慢，甚至难以愈合。
除此之外，产后恶露还会影响妈妈的心情以及饮食，导致产后恢复进程缓慢。
防治恶露不尽，怎么做
对于出现产后恶露不尽、恶露带有异味且伴随发热、下腹疼痛的妈妈，最重要的就是及时就医，千万不可听信偏方或拖延不肯就医。
那如何才能预防恶露不尽的的情况呢？
No.1
注意个人卫生
在恶露排出期间，妈妈们一定要做好私密部位的卫生，保持干净；要勤换卫生垫、勤换内衣；不可过早进行性生活，避免细菌的感染。
No.2
产后适当锻炼
产后适当的锻炼，不仅有助于恶露的排出，更利于因分娩垂落的脏器，快速地回到原来的位置上。
一般情况下，顺产的妈妈第二天就可以下床活动，而剖腹产妈妈，则需要更根据医生的判断后，适当运动。
No.3
坚持母乳喂养
母乳喂养的过程，不仅可以促进母乳的分泌，还有利于催产素的分泌，帮助子宫的收缩，从而促进恶露的排出。
No.4
不乱用排恶露“补品”
产后喝“生化汤”或益母草，以促进恶露排出的妈妈，一定要在医生的指导下使用，而不是私自服用这些“补品”。对于需要哺乳的妈妈而言，更需慎之又慎。
另外，观察每个阶段恶露的颜色、气味、排出量，也是妈妈必学的“技能之一”。恶露一旦出现异常情况，妈妈就需及时就医，不可拖延，以免耽误病情。
产后恶露并不是洪水猛兽，妈妈们不必过于恐慌担忧。保持个人卫生、坚持母乳喂、适量运动、遇到异常情况及时寻求医生帮助，便能顺利度过产后恶露的难关。
