一大多数人发胖的原因无非是懒和吃，但如果你是女生的话，可能还有生孩子！！！在获得满满幸福感和喜悦感的同时，还顺便收获一身肥肉。经常会纳闷：为何很多女明星生完孩子，身材能恢复得又快又好？
对于大多数普通人来说，产后肥胖真让人头疼啊！我也难逃魔爪，生完孩子后，体重一度飙升至160斤。
在找到健康减肥的秘诀后，成功甩肉42斤，下面就分享一下我的减肥经验：
从小到大，我的身材保持的一直很不错，再加上一米七的身高，经常会被划分为女神一类的，然而，这种情况在我生完孩子后彻底发生了改变。
2016年，我生下了一个女儿，女儿的到来吸引了我所有的注意力，也让我忽视了对身材的管理。女儿6个月的时候，我站在体重秤上一称，160斤！！！犹如晴天霹雳一般，把我劈蒙了
去商场买衣服，看到时尚好看的款式，却被告知没有自己穿的码；胖了之后，连去参加同学聚会的勇气都没有了。
随着女儿日渐长大，我也开始了我的减肥大计，在减肥这条路上，可谓是处处“埋雷”，一不小心就会“中枪”。因为急于求成，我误入了很多圈套。我的减肥史可谓是一部血泪史！
“要么瘦，要么死！”这句话被很多减肥的妹子当做励志格言，也让她们对自己的身体痛下狠手，我也是，节食、吃减肥、甚至连泻y都用过了，就感觉像中了邪一样，丝毫听不进别人的劝说，一心只想瘦下来。
如果不是身体出现了问题，我估计会一条路走到黑吧，那会儿，我大把大把地掉头发，这些减肥方法就是在作死啊！躺在病床上我暗下决心，等身体恢复后一定要健康减肥。
后来认识一位朋友，第一个月，瘦了15斤，两个月后，成功减重35斤，看着自己每个月都有理想的成绩，心里这个激动啊，每天都积极的执行减肥计划。自信和健康同时回来了，事业也越来越顺利。
吃特膳的同时，她还让我每天坚持做一些运动，一些饮食建议，下面就是一些配合的运动方式，虽然对于我来说这些动作很难，但是配合特膳加上我想减肥的决心，顺利瘦下来了。
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8
动作9
我的瘦身成功，感谢给我帮助的朋友，也给分享给正在减肥的你们，这是我朋友，需要瘦身可以咨询她（ v61166 ），一定让你变得和我一样美丽自信。
