我想要鼓励所有辣妈们,不要以为生完娃身材就完蛋了,你还有大把青春可以美,干嘛不让宝宝记住,你是世界上最美的妈妈呢?
刚生完宝宝的时候,胖得自己很抑郁,衣服都不想买了,也没心思好好打扮。
看到同龄人的事业都在走上坡路,而我活得这么糟糕,甚至连体重都没法控制,说实话,整个人都不太好了。
胖的时候,我觉得全世界都欠了我的,脾气变得很差,对老公的态度也不那么好了,真的需要改变。
一开始,小渔选择的是戒口。从前最喜欢的蛋挞、汤圆、杏仁露、cheese蛋糕从此全部成为路人,和闺蜜相约下午茶、吃点心,变成了吃草,没有沙拉酱的沙拉、脂肪含量最低的肉类,才是小渔的主菜。
最开始的两个星期,小渔觉得实在太痛苦了。大餐不能再吃了,因为胃已经被撑大,一下子缩减食物份量,无论心理还是生理上都很难受。但克服口欲,同样意味着某种改变的兴奋感。
凭借“我正在瘦下去”的成就感,撑过前两周,正常的饮食习惯总会慢慢重建。但小渔很快意识到,平台期才是真正艰难的开始,因为体重停滞不前,开始倦怠厌烦,理智控制已经很难起作用。
调整心态之后,她还是决定要坚持自己的目标。适当运动、减少热量摄入,体重终于慢慢一点点下来了,对自己身材标准颇高的她,重回106斤体重,整整掉40斤赘肉,比孕前还要少2斤,M码衣裳不是问题。
重新拥有上镜小脸的瑜小渔,也告别了全职妈妈的行列,凭借自己的影响力,开始建设服装品牌--妈妈是终生的职业,而美丽,才是她最爱的事业。
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