准妈妈经历了十月怀胎终于迎来了素未谋面的小生命，对于女性而言是一件再高兴不过的事情。准妈妈也终于能够卸下心里的大石头，不用整天担心胎儿在准妈妈肚子里发育、健康问题。
但是宝妈在享受这份安心与喜悦的同时，还要被迫接受身体上的种种变化，其中很多变化都让宝妈苦不堪言，而如何应对这些变化，恢复孕前的窈窕身姿，也是困扰准妈妈们的问题。
产后阴道松弛
一般情况下，顺产的宝妈产后势必都会出现阴道松弛的问题。女性自然分娩以后不久，阴道壁呈现为紫色，有些肿胀，没有褶皱。不过产后1~6周阴道的恢复的速度还是不错的，在产后1周左右，就会逐渐逐渐收缩恢复，到了产后6周左右，宝妈阴道的基本恢复到产前的状态，阴道再次形成褶皱。
虽然说准妈妈松弛的阴道会在产后相对得到恢复，很多宝妈产后身体会恢复得很好，不过即便再怎么恢复，阴道的弹性和紧致度想要恢复到孕前的状态几乎是不可能的。
产后乳防下垂、八字奶
很多宝妈都反应，产后乳房出现不同程度的下垂，这是一种正常的生理现象。原因主要有三个方面：
1.哺乳期的宝妈在给宝宝喂奶的时候，乳房受到牵引，同时哺乳期过后腺体萎缩，哺乳的过程中会消耗掉一定的脂肪，使乳房下垂、变小。
2.引起宝妈产后乳房下垂的根本原因并非喂奶本身，而是错误的喂奶方式，习惯性的用一侧乳房给宝宝喂奶，为了方便喂奶不给宝宝穿文胸，或者是孩子吃完奶以后还要让孩子叼着奶头玩很久等原因，都会使宝宝的乳防下垂。
妊娠纹
很多准妈妈孕期都会长妊娠纹，而且妊娠纹一旦冒出头，就会一发不可收拾，产后也很难消退。妊娠纹生长的原因主要是因为准妈妈的体重增长得过快，皮肤纤维还没有适应，就已经被拉伸出现断裂，形成妊娠纹。
妊娠纹一旦出现就不会消失，不想被丑陋的妊娠纹缠绕的女性在孕期就要做好预防措施，涂抹橄榄油、控制体重等措施，对于预防妊娠纹都是有效的措施。
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】
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