瘦小火柴发现：在结婚生子之后都会身材变胖，明星也是如此。而霍建华跟林心如结婚之后很快就有了自己的小孩，很多明星一样联系我，在产后能够迅速恢复苗条身材，现出现在粉丝眼前，就跟没生孩子一样身材好到爆
从照片可以看出林心如戴眼镜，状态非常轻松，皮肤特别好，身材完全没有走样，很多宝妈们都纷纷惊叹，太厉害了，明星们对于产后瘦身真的很有一套。你知道林心如产后是怎么恢复的吗？
林心如绥阳结婚了，年纪也不小，但是保养的特别好，身材也很棒，从这笑容就看出依然跟当初的紫薇那么可爱，还是情深深雨蒙蒙里面的如萍那么甜美
大家肯定都很羡慕林心如，不管你怎么吃，如何补，生完小孩之后胖了多少，但明星总有一套方法能让自己快速的瘦下来，那么来介绍几个产后瘦身的方法，
大家都知道顺产的妈妈比剖腹产的瘦的快（如果慢则说明你产后吃的过多啦）。顺产后很快就可以运动起来了，跑啊跳啊的，剖腹产的麻麻只有羡慕的份。不过也不用担心，只要每天注意点，坚持住，即使不能跑个步全身降脂什么的，好歹每天稳中有降还是有滴。
以下送上干货：1、首先是心态。一遭成胖子，终身恐成胖子。作为一个活了近30年没被人说过胖子的人，终于在出了月子后才森森的觉得胖子不好当啊！真真切切体会到当胖子的痛苦，当胖子真的是一件恐怖的事情！以前心心念念自己要胖一点，终于在产后看到自己体重然后以前的衣服裤子都穿不了的瞬间，想抽死自己不要不要的！一胖毁所有。同感的有没有？！有了比较才知道差距。这才是动力。必须下定决心对自己狠一点才有希望变瘦。
2、诀窍：在卧室或者浴室挂上自己觉得身材最好的明星或者性感模特海报，然后每天看到碎碎念：我一定要成为你这样！然后升起满满的自卑感、愧疚感和罪恶感，然后就动力十足了。
3、适合剖腹产后的运动方式不宜剧烈，至少要等伤口愈合到无痛感。so宜舒缓进行，然后逐步加强。比如：散步、瑜伽、游泳、羽毛球、爬楼梯、骑自行车等。这些都要利用碎片时间去做的，毕竟有了宝宝没那么多自由时间啊。
4、家用器械推荐：小毛驴单车。扭腰盘。握力器。绳子。还有据说抱着宝宝做深蹲可以瘦大腿哦，我试过，没坚持下去，不过每次抱着他做蹲起他很开心。
瘦小火柴分享：健康瘦身，科学减肥！
