产后康复需要做吗?该怎么做?

作者:伟思家用医疗 08-02阅读:5506次

随着生活水平的提升,以及很多产康知识的普及,越来越多的女性已经开始重视产后的康复,但还是有很多人有这样疑问,产后康复需要做吗?答案是肯定的。

为什么要做产后康复?

产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

医学专家调研发现,中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。

产后康复是做什么?

产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复,女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

简单来说分为这几个具体的部分。

1.基础调理

从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到最佳平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

2.清瘀排毒

清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

3.体形恢复

恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

4.体质恢复

恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。

该怎么做产后康复呢?

产后医院都有比较系统的设备,来帮助产妇进行产后的康复。伟思产后康复仪—M4就是一款能够进行多通道输出、多部位联合治疗的产品。医院在产后会运用这套设备给产妇进行一系列系统的康复治疗。

伟思产后康复仪

这款仪器采用电刺激和生物反馈的原理,能够进行三种治疗模式:神经肌肉电刺激、生物反馈训练、肌肉触发电刺激。能够进行子宫复旧、乳腺疏通、腹直肌分离等12中产康治疗方案

从产后几小时开始,妈妈们的产后康复之旅就开始了,记住,产后康复越早开始越好!