生完宝宝之后，女性朋友需要很好地休养，以促进身体的恢复。而在产后女性身体恢复中，子宫恢复是一个十分重要的方面，女性朋友们需要科学的护理，以促进子宫尽快恢复。产后怎么做能够促进子宫尽快恢复?很多产妇都很关心这个问题。
1、注意外阴、阴道的卫生。女性朋友在产后要勤更换卫生巾、清洗外阴，以免生殖道感染状况的发生而影响到子宫的恢复。
2、在生产后要及时排尿，产妇的家人和医生也要在产妇生产后鼓励和指导产妇及时进行排尿，以免膀胱过度膨胀而影响到泌尿系统的健康，也影响到子宫的恢复。
3、母乳喂养。产后女性要尽早进行母乳喂养，这不对宝宝的生长发育十分有利，宝宝吸允乳房也能够刺激子宫收缩，从而促进女性子宫的恢复。
4、适当活动。在产褥期的产妇身体休息很重要，但是也需要注意运动，适当的活动能够促进产妇产后身体生理功能的恢复，帮助产妇尽快排尽恶露，促进子宫复原。
不管是剖腹产还是顺产，骨盆都会被撑大，产后耻骨联合分离
